こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

じつは愛知県、個性の振り切ったサウナが密集する”サウナ天国”なんです。水深2mの水風呂、離島の星空サウナ、6℃のシングル、デザイン賞の旅館サウナ、森の音楽サウナ——ジャンルもロケーションもバラバラの名店が、車で回れる距離に揃っています。

そこで今回は、名古屋発・レンタカーで巡った2泊3日の「愛知サウナ旅」を、モデルコースとしてまとめました。実際に巡った5軒を、ルート・アクセス・費用の目安つきで紹介します。愛知でサ旅を計画している人は、ぜひ参考にしてください。

愛知サウナ旅で巡った5軒（比較表）

2泊3日のモデルコース（ルート）

今回巡ったのは、以下のルートです。

実際に回った、3日間のタイムスケジュールがこちらです（移動はほぼ電車＋高速船。レンタカーは3日目のザキオカのみ）。

電車と高速船（フェリー）だけで、都市・離島・温泉地までしっかり回れます。森の奥にある3日目のザキオカだけは、岡崎駅でレンタカーを借りるのがおすすめです。

【1日目】KIWAMI SAUNA 大須 → きの助（日間賀島泊）

旅のスタートは、朝7時半に名古屋駅を出発して、地下鉄で名古屋・大須のKIWAMI SAUNA 大須へ。

築92年の古民家をリノベした空間に、足がつかない水深2mの水風呂と、屋久島地杉が香る天井高4mのタワーサウナ。名古屋のど真ん中とは思えない没入感で、旅の幕開けにぴったりです。

大須で昼食（名店「サリカカ」）をとったあとは、名鉄で知多半島を南下し、河和港から高速船できの助（日間賀島）へ。

海を望むサウナと、夕陽から満天の星まで楽しめる外気浴が待っています。

オーシャンビューの客室に泊まれば、夜と朝でサウナ入り放題。1日目から、贅沢な島サ旅です。

👉 詳しくは KIWAMI SAUNA 大須のレビュー／きの助のレビューへ。

【2日目】サウナイーグル → 平野屋（三谷温泉泊）

2日目は、きの助を出て高速船で本土へ戻り、名鉄特急を乗り継いで知立のサウナイーグルへ。30・16・6℃を選べる3種の水風呂で楽しむ”冷冷冷交代浴”と、豊富なロウリュが名物の名店。漫画やコワーキングもあり、一日中いられるクオリティです。

その後は、名鉄とJRを乗り継いで三河三谷駅へ。駅から送迎で、蒲郡・三谷温泉の平野屋 Ryokan&Saunaへ向かいます。

デザイン賞を受賞したアートな空間、威厳あるIKIサウナ、仕組まれていない自然の音に包まれる外気浴、アトラクションのような洞窟風呂。ホスピタリティも唯一無二で、旅のハイライトになる一軒です。

👉 詳しくは サウナイーグルのレビュー／平野屋のレビューへ。

【3日目】ZAKIOKA SAUNA（岡崎）→ 帰路へ

最終日は、平野屋を9時50分に出発し、送迎で三河三谷駅へ。

そこからJRで岡崎駅まで出て、岡崎駅でレンタカーを借りて向かうのが、岡崎の森の奥にあるZAKIOKA SAUNA。

名水かけ流しの3種水風呂（ざぶうん・ぷかあん・ごろおん）と、音楽と一体になるサウナ、そして虫や川の音に包まれる森の外気浴。スマホが圏外になるほどの大自然で、旅の締めくくりにふさわしい”デトックス”ができます。

👉 詳しくは ZAKIOKA SAUNAのレビューへ。

アクセス・移動のコツ

費用の目安

タイプ別・愛知サウナ旅の選び方

よくある質問（FAQ）

Q. 愛知サウナ旅は何泊が目安？
A. 今回は2泊3日で5軒を巡りました。離島（日間賀島）と三谷温泉で1泊ずつすると、移動にゆとりが生まれ、宿泊自体も旅のハイライトになります。

Q. 車がなくても回れますか？
A. ほとんど回れます。今回も名古屋→日間賀島→知立→三谷温泉までは、電車（地下鉄・名鉄・JR）と高速船だけ。平野屋は駅から送迎があります。森の奥のザキオカだけ、岡崎駅でレンタカーを借りるのがおすすめです。

Q. どの順番で回るのがいい？
A. 名古屋（KIWAMI）→ 日間賀島（きの助泊）→ 知立（イーグル）→ 蒲郡（平野屋泊）→ 岡崎（ザキオカ）という、ぐるっと回る流れが効率的でした。

まとめ｜愛知は”個性派サウナ”の宝庫

都市型の水深2m、離島の星空、6℃の冷冷冷交代浴、デザイン賞の旅館、森の名水サウナ——これだけ振り切った名店が、車で回れる距離に密集しているのが、愛知サ旅の魅力です。

2泊3日あれば、まったく違う5つの”整い”を一度に味わえます。この記事のルートを参考に、あなただけの愛知サウナ旅を組んでみてください。

そして、もし1軒だけ選ぶなら、迷わず平野屋 Ryokan&Sauna。サウナの良さはもちろん、”心を整える仕掛け”が施設中に宿った、いちばん心に残る一軒でした。

▼ あわせて読みたい
全国の評価順で探すならサウナおすすめランキング、水風呂で選ぶなら水風呂が最高なサウナまとめもどうぞ。

ボタンを押すと、滝がどどどっと落ちてくる。足のつかない深い水風呂に、ざぶんと全身で沈む。この気持ちよさ、永遠に入っていられます。

今回は、名古屋・大須の「KIWAMI SAUNA 大須」（サウナシュラン2025 第6位）。築92年の古民家をリノベした話題の一軒に、夜行バス明けの日曜の朝、ほぼ貸切の時間帯にお邪魔してきました。

結論から言うと、KIWAMI SAUNA 大須は屋久島地杉が香る天井高4mのタワーサウナ、足がつかない水深2mの軟水水風呂、そして日本の古風さと新しいサウナが融合した唯一無二の空間——「なかなか味わえない、行く価値のある」名古屋の名サウナでした。

「KIWAMI SAUNA 大須ってどんなところ？」

「名古屋で深い水風呂・本格サウナに入りたい」

「古民家サウナの雰囲気を味わってみたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

KIWAMI SAUNA大須をガチレビュー！タワーサウナで極まる

それでは、ほぼ貸切で堪能してきたKIWAMI SAUNA 大須を、レビューしていきます！

KIWAMI SAUNA 大須とは？

KIWAMI SAUNA 大須とは、「ととのう、のその先『きわまる』へ」を掲げるサウナブランドKIWAMI SAUNAの2号店として、2025年9月に名古屋・大須にオープンした施設です。

特筆すべきは、築92年の古民家（元漆器問屋）と、築150年以上の蔵をリノベーションしていること。日本の古い建築を活かした空間に、最新のサウナ体験が同居しています。

なぜ今回ここに来たかというと、噂の「水深2mの水風呂」と、古民家サウナの世界観を体験してみたかったから。夜行バス明けの日曜の朝、開店まもない時間に飛び込みました。

KIWAMI SAUNA 大須の概要（アクセス・サウナ）

こちらがKIWAMI SAUNA 大須の概要です。

アクセスは地下鉄鶴舞線「大須観音駅」から徒歩約7分。大須の街なかにありながら、一歩入ると別世界です。

サウナ｜屋久島地杉が香る、天井高4mのタワーサウナ

メインサウナは天井の高い、4段のタワーサウナ。一段一段が大きく、ゆったり腰かけられます。室内には屋久島地杉の甘い香りが満ちていて、それだけで深呼吸したくなる心地よさ。

セルフロウリュは自由で、左右に大きなバケツが置いてあります。段によって体感が変わるのも面白く、2段目はストーブが近くて結構熱い一方、3段目はちょうどいい温度。この日の温度計は80度を指していました。

そして何より、サウナ室内の静寂が素敵。余計な音がなく、自分の呼吸とロウリュの蒸気の音だけ。静かに深く集中できる空間でした。

スチームサウナ｜高温＆ミスト噴射のサプライズ

もう一つのボタニカルスチームサウナは、意外としっかり高温。じんわり…かと思いきや、時々ミストが「ブシュッ」と噴射して、大きな音が鳴るのが特徴です。油断していると結構びっくりしますが、これも含めて刺激的で楽しい。メインのタワーサウナとの使い分けができます。

水風呂｜足がつかない水深2m、ボタンで滝がどどど

そして、この施設の主役が水深2mの水風呂。なんと自分の身長よりも深くて、足がつきません。軟水で口当たりもやわらかく、温度がちょうどよくて、いつまでも入っていられる気持ちよさ。

さらに、ボタンを押すと滝がどどどっと落ちてくる仕掛けが最高。熱った体でざぶんと全身から沈むあの瞬間は、もう言葉になりません。足がつかないから、全身まるごと水に包まれる——この浮遊感、一度味わうとやみつきです。

ととのい・お風呂｜蔵の休憩スペースと豊富な椅子

水風呂のあとは、蔵をリノベした休憩スペースへ。椅子はインフィニティチェアもブレインスリープも置いてあって、”どれに座るか困らない”充実ぶり。その日の気分で整い方を選べます。

そしてお風呂（湯風呂）があるのも嬉しいポイント。サウナ・水風呂だけでなく、じっくり温まれる湯があると、体の芯までほぐれます。

この日は日曜の午前中でしたが、空いていて場所に困ることは一切なし。ゆったり自分のペースで整えました。

空間・雰囲気｜古風さと新しさの融合に、心から感動

そして、この施設で一番心を動かされたのが空間そのもの。築92年の古民家と蔵を活かした造りで、日本の古風さと、新しいサウナ文化が見事に融合している。歩いているだけで、非日常に飲み込まれていきます。

正直に言うと、「自分もいつか、こんな施設を作ってみたい」と強く思ったほど。サウナ好きとして、ここまで空間に惚れ込んだのは久しぶりでした。

利用者のサウナーのマナーもとても良く、街なかとは思えない治安の良さ・落ち着き。静かに、心地よく過ごせる空気が流れていました。

ドリンク｜オロポをタンブラーで、サ室に持ち込める

館内ではオロポを購入。タンブラーで提供され、なんとサウナ室内へ持ち込みOKです。水分補給しながらじっくり蒸される、というスタイルが叶うのは嬉しいところ。細部まで”サウナー目線”で作られているのを感じました。

正直なところ｜ここは惜しい

サ飯｜サリカカの台湾まぜそば

サ飯は、大須の台湾料理店「サリカカ」で台湾まぜそば。じつは台湾まぜそば、名前に反して名古屋発祥のご当地グルメなんです。台湾料理屋さんが作る台湾まぜそばってどんなものなんだろう？と気になって、チャレンジしてみました。

もともと台湾まぜそばが大好物なので、これがもう楽しみで。出てきた一杯は、ミンチ（挽き肉）が結構からめ。ガツンとくる刺激と旨みが、整ったあとの体に沁みわたります。名古屋サ旅の締めのサ飯まで名物で、大満足でした。

よくある質問（FAQ）

Q. 水風呂はどんな感じ？
A. 水深2mで、身長がある人でも足がつかないほど深いです。軟水で温度もちょうどよく、ボタンで滝のように水を落とせます。全身で沈む浮遊感が最高です。

Q. サウナはどんな感じ？
A. 天井高4mの4段タワーサウナで、屋久島地杉の香りが心地よく、セルフロウリュも自由。2段目は熱め、3段目がちょうどいい体感でした（この日は温度計80度）。ボタニカルスチームサウナもあります。

Q. 予約は必要ですか？
A. 僕は予約なしで日曜の朝に利用でき、空いていました。ただし人気店なので、確実に入りたい時間帯は公式サイトで最新の利用方法を確認するのがおすすめです。

Q. アクセスは？
A. 地下鉄鶴舞線「大須観音駅」から徒歩約7分。大須の街なかにあります。

Q. 飲み物は持ち込めますか？
A. 館内で買えるオロポなどはタンブラーで提供され、サウナ室内へ持ち込めます。水分補給しながらじっくり蒸されられます。

まとめ（総合評価）

KIWAMI SAUNA 大須は、名古屋で深い水風呂・本格サウナに入りたい人、古民家サウナの世界観を味わいたい人、静かにじっくり整いたい人に、心からおすすめできる一軒でした。

足がつかない水深2mの水風呂、屋久島地杉が香るタワーサウナ、そして古風さと新しさが融合した空間。割高感やマット・床など快適性の惜しい点はありますが、それを承知でも「行く価値がある」と断言できる、なかなか味わえない一軒です。次は名古屋に来たら、また必ず立ち寄りたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あなたのサ活が、最高のものになりますように！

「サウナ界のミシュラン」と呼ばれるサウナシュラン。毎年11月11日（ととのえの日）の発表を、私は本気で楽しみにしています。そして発表されるたびに「行かなきゃ」とソワソワして、実際に全国を巡ってきました。

この記事は、そうして実際に足を運んだサウナシュラン受賞店を、正直にまとめたものです。殿堂入りの”絶対王者”クラスから、エリアごとの名店まで。「次にどの受賞サウナへ行こう？」の答えになれば嬉しいです。

ちなみに、これまで巡った受賞店のなかで私が一番グッときたのは、静岡の「おちあいろう」でした。サウナ×文化財×オールインクルーシブという、ほかでは味わえない世界だったんです（後で詳しく）。

殿堂入り・全国1位クラスの名店【まず行くならここ】

何度も受賞して殿堂入りした施設、全国1位に輝いた施設たち。サウナシュランの”格”を体感したいなら、まずはこのあたりから。

御船山楽園ホテル らかんの湯（佐賀）｜サウナシュラン全国1位・殿堂入りの”絶対王者”

サウナシュラン2020で全国1位、殿堂入りも果たした”絶対王者”。薪サウナの「投げロウリュ」が圧巻で、大自然に抱かれた緑だらけの外気浴は唯一無二。泊まってこそ真価を発揮する一軒で、私が「ガチで日本一」と言い切った場所です。
▶ らかんの湯の詳しいレビューを読む

ウェルビー栄（愛知）｜2018年 初代グランプリ→2023年 1位で殿堂入り

記念すべき2018年の初代グランプリにして、2023年にも1位を獲って殿堂入りした聖地。森のサウナ、−20℃超のアイスサウナ「ラップランド」、ミュージカル風アウフグースまで、エンタメ性が圧巻でした。
▶ ウェルビー栄の詳しいレビューを読む

The Sauna／LAMP 野尻湖（長野）｜2023年 殿堂入り

2023年に3度目の受賞で殿堂入りした、予約制の大自然プライベートサウナ。湖畔でととのう体験は別格で、私が総合評価5.0をつけた人生最高クラスの一軒です。
▶ The Saunaの詳しいレビューを読む

おちあいろう（静岡）｜【りひとの一番！】2025年 殿堂入りの文化財旅館

2019・2020年に選ばれ、2025年に殿堂入りした登録有形文化財の温泉旅館。「サウナ×文化財×オールインクルーシブ」の最高峰で、ととのえ親方が手がけた茶室サウナは特別な静けさ。人生で一度は泊まりたい宿でした。
▶ おちあいろうの詳しいレビューを読む

北こぶし知床 ホテル&リゾート（北海道）｜殿堂入りの「UNEUNA」

世界遺産・知床ウトロにある殿堂入りサウナ「UNEUNA」。オホーツク海を一望する絶景外気浴と完璧な動線で、北海道横断サ旅の締めにふさわしい感動でした。
▶ 北こぶし知床の詳しいレビューを読む

スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯（千葉）｜2022年 全国1位

サウナシュラン2022で全国1位に輝いた進化系の巨大温浴施設。どデカいストーブ5台が並ぶ「ドラゴンサウナ」の迫力がえぐく、落ち着きのメディサウナやお風呂まで超優秀でした。
▶ スパメッツァおおたかの詳しいレビューを読む

エリア別・実際に行った受賞店

ここからはエリアごとに、実際に訪れた受賞店を紹介します。気になる地域から探してみてください。

北海道

• 森のスパリゾート 北海道ホテル（帯広）｜サウナシュラン2020 全国9位：飲めるほど良質な札内川伏流水の水風呂、壁に水をかける「ウォーリュ」、茶色いモール温泉。十勝サウナの聖地。レビュー
• ニコーリフレ（札幌・すすきの）｜サウナシュラン受賞の聖地：紀州備長炭を沈めた柔らかな水風呂と、24時間泊まれる幸せ。レビュー
• 洞爺湖万世閣（洞爺湖）｜サウナシュラン受賞：洞爺湖の水をかけ流した水質抜群の水風呂と、庭園を眺めるユーカリのセルフロウリュ。レビュー

関東

• スカイスパYOKOHAMA（神奈川）｜サウナシュラン2018選出・複数年で殿堂入り：横浜駅直結、泊まって籠もれる絶景サウナ。コワーキング完備でコスパ最強。レビュー
• 天空のアジト マルシンスパ（東京）｜サウナシュラン2018受賞：暗いサ室と大きすぎるストーブ、都会を見下ろす天空の外気浴。唯一無二の世界観。レビュー
• 大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE（神奈川）｜サウナシュラン2018受賞：名物のインフィニティプールと海の絶景。熱いフィンランドサウナと抜群の動線。レビュー
• SPA&HOTEL 舞浜ユーラシア（千葉）｜サウナシュラン2018 第9位：サウナ室からディズニーが見え、その音楽に合わせたアウフグースを浴びる唯一無二の体験。レビュー
• SATOYAMA TERRACE（千葉・富津）｜サウナシュラン2025 第4位：里山×グランピング×サウナ。東京から70分とは思えない本物の里山サウナ体験。レビュー
• サウナ東京（東京・赤坂）｜サウナシュラン受賞：5種のサウナと3種の水風呂を自由に組み合わせられる、まさにサウナーの遊園地。レビュー

中部・甲信越

• CYCL（山梨・山中湖）｜サウナシュラン2024：富士山系の地下水を掛け流した「飲める水風呂」と、湖畔から富士山を望む絶景外気浴。レビュー

近畿

• ぬかとゆげ（京都）｜サウナシュラン受賞：レジャー予約サイト「アソビュー！」から利用できる、京都の日帰りサウナ。レビュー

東北

• スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯（宮城）｜サウナシュラン2023：伊達政宗の黒兜を思わせるサウナと、BGM＆セリフ付きの独創的なロウリュ。レビュー

九州・沖縄

• 湯らっくす（熊本）｜サウナシュラン受賞の西の聖地：日本一深い171cmの名物水風呂「MADMAX」が唯一無二。薄暗い瞑想サウナのととのいが別格。レビュー
• SAUNA SAKURADO（福岡）｜サウナシュラン2025受賞：九州初導入のIKI-Kiuasと、ほうじ茶ロウリュの香り。超軟水「白水」がとろける水風呂。レビュー

最新のサウナシュラン2025もチェック

2025年に選ばれた11施設＋特別賞は、別記事で全部まとめています。私が訪問済みの施設の正直な感想も入れているので、あわせてどうぞ。

まとめ：受賞サウナは、やっぱり別格だった

こうして巡ってみると、サウナシュランに選ばれる施設は、水風呂・外気浴・ホスピタリティ・革新性のどこかが本当に突き抜けています。「迷ったら受賞店」は、サ旅で外さない選び方だと実感しました。

そして、もし初めて受賞店に行くなら——私のおすすめは“泊まれる別格サウナ”です。らかんの湯・おちあいろう・The Saunaは、日帰りで何軒も巡るより、一軒に泊まって没入する方が満足度が段違いでした。絶景でととのいたいなら、オホーツク海を望む北こぶし知床も忘れられません。

気になる一軒が見つかったら、ぜひ個別レビューも読んでみてください。あなたのサ旅の参考になれば嬉しいです。最後まで読んでいただきありがとうございました！

今回は、帯広にある「森のスパリゾート 北海道ホテル」。サウナシュラン2020で全国9位に選ばれた、十勝サウナの聖地です。日帰りで行ってきました。

実はここ、ずっと「念願」だった一軒。サウナシュランに選ばれた最高のサウナと聞いて、北海道旅行でどうしても行きたかったんです。帯広駅から歩いて向かいました（ちょっと距離はあったけど！）。

結論から言うと、北海道ホテルは噂どおり——とにかく水風呂が最高。飲めるほど良質でずっと流れる水、壁に水をかける「ウォーリュ」、森を感じる外気浴まで、すべてが上質な聖地でした。

「北海道ホテルのサウナってどんな感じ？」

「飲める水風呂を体験してみたい」

「帯広・十勝でサウナを探している」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

北海道ホテル｜帯広・飲める水風呂とモール温泉サウナ

それでは、念願だった十勝サウナの聖地・北海道ホテルを、レビューしていきます！

北海道ホテルとは？

北海道ホテルとは、帯広市にある森に囲まれたフルサービスの高級ホテルです。

正式名称は、森のスパリゾート 北海道ホテル。サウナシュラン2020で全国9位に選出された、十勝・帯広サウナの聖地として知られる一軒。2019年に本場フィンランド式ロウリュサウナを導入し、全国のサウナーから熱い注目を集めてきました。

なぜ今回ここに来たかというと、サウナシュランに選ばれた最高のサウナとして、ずっと憧れていたから。

「念願」という言葉がぴったりの一軒で、行ってみたら噂どおり——いや、それ以上でした。

北海道ホテルの概要（料金・アクセス・営業時間など）

こちらが北海道ホテルの概要です。

僕は帯広駅から歩いて向かいました。正直、ちょっと距離はあったけれど、森に囲まれたホテルが見えてくると、それだけで気分が上がりました。

サウナ｜ウォーリュが面白い

サウナで面白かったのが、「ウォーリュ」。これは、白樺の壁に水をかけるロウリュです。

水風呂｜飲めるほど良質な伏流水

そして、この施設のいちばんの主役が水風呂。これがもう、最高でした。

外気浴｜森を感じる整い椅子

モール温泉｜茶色いお湯ですべすべ

サウナだけでなく、十勝名物のモール温泉も楽しめます。

日帰り入浴・館内の雰囲気

今回は日帰り入浴で利用しました。

注意点

正直、惜しかった点は特にありませんでした。サウナ・水風呂・外気浴・温泉・館内、すべてが平均点以上で、文句なしの一軒です。

よくある質問（FAQ）

Q. サウナシュランには選ばれていますか？
A. はい。森のスパリゾート 北海道ホテルは、サウナシュラン2020で全国9位に選出されています。

Q. 日帰り入浴はできますか？
A. はい、日帰り入浴ができます（最新の受付時間・料金は公式サイトでご確認ください）。

Q. 水風呂はどんな感じですか？
A. 帯広の飲み水にもなっている札内川の伏流水を使用。飲めるほど良質で、ずっと流れていて綺麗。柔らかい水質で、ずっと入っていたくなる心地よさです。

Q. 「ウォーリュ」って何ですか？
A. 白樺の壁に水をかけるロウリュのこと。ストーンにかける通常のロウリュとは違う蒸気と香りが楽しめます。ほかにモール温泉を使う「モーリュ」などもあります。

Q. アクセスは？
A. 帯広駅から徒歩圏（やや距離あり）、車で約5分です。

まとめ（総合評価）

北海道ホテルは、サウナシュラン受賞施設を体験したい人、飲めるほど良質な水風呂に入りたい人、帯広・十勝でサウナ旅をしたい人に、心からおすすめできる聖地でした。

サウナ・水風呂・外気浴・モール温泉・館内、どれをとっても平均点以上で、惜しい点が見当たらない完成度。飲める水風呂のために帯広へ行く価値が、間違いなくあります。次は絶対に泊まりで、この上質な空間をまるごと味わいたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

北海道のサ旅、最高ですよ！

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

サウナの良し悪しを決めるのは、じつは水風呂だと思っています。どれだけ熱いサウナでも、水風呂がイマイチだと”ととのい”は半減。逆に、水質が良くて気持ちのいい水風呂は、それだけでまた通いたくなる。

そこで今回は、実際に入って感動した「水風呂が最高なサウナ」7選を、正直にまとめます。湖そのもの・飲めるほど澄んだ水・天然水かけ流し・備長炭・地下水——水質のタイプもいろいろ。水風呂で選ぶサ旅の参考にどうぞ。

そもそも「良い水風呂」とは？見分ける3つのポイント

今回の7軒は、この3条件のどこかが突き抜けている”名水風呂”ばかり。それでは1軒ずつ見ていきましょう。

①十和田サウナ（青森）｜水風呂は「十和田湖そのもの」

水風呂のインパクトでいえば、ここが頂点。サウナを出て数歩、目の前の十和田湖にそのままダイブします。人工の水風呂では絶対に味わえない、大自然に抱かれる開放感。薪ストーブの本格バレルサウナを完全貸切で楽しめるのも贅沢でした。

👉 詳しくは 十和田サウナのレビューへ。

②猪苗代湖みなとや（福島）｜薪テントサウナから湖へダイブ

こちらも”湖が水風呂”の一軒。薪テントサウナで熱くなった体を、猪苗代湖にドボン。湖畔の宿なので、泊まってゆっくり湖ダイブを楽しめます。十和田とはまた違う、開放感あふれる水風呂体験でした。

👉 詳しくは みなとやのレビューへ。

③森のスパリゾート 北海道ホテル（帯広）｜思わず「飲める」と感じる水質

帯広の名宿。ロウリュも素晴らしいですが、特筆すべきは思わず「これ飲めるんじゃ…」と感じるほど、やわらかくて澄んだ水風呂。モール温泉のサウナも極上で、泊まりでじっくり通いたくなる一軒です。

👉 詳しくは 北海道ホテルのレビューへ。

④カプセル&サウナ ロスコ（東京）｜「ライオンの天然水」水風呂

東京・町屋の名店。名物は「ライオンの口」から注がれる天然水の水風呂。やわらかな水質で、都心とは思えない心地よさです。カプセルで泊まれるので、深夜も朝も水風呂を堪能できます。

👉 詳しくは ロスコのレビューへ。

⑤ニコーリフレ（札幌）｜備長炭を通したまろやか水風呂

すすきのの24時間サウナ。備長炭を通した、まろやかな口当たりの水風呂が名物です。サウナ旅の一発目や、深夜の締めにも使える札幌の定番。水質のやわらかさにファンが多い一軒です。

👉 詳しくは ニコーリフレのレビューへ。

⑥じょんのび館（新潟）｜角田山の天然水かけ流し

新潟・角田山麓の日帰り温泉。サウナを出てすぐの水風呂は角田山の天然水かけ流しで、冷たいのに肌当たりがやさしく、ずっと入っていたくなる心地よさ。水質の良さがダイレクトに伝わる一軒です。

👉 詳しくは じょんのび館のレビューへ。

⑦ホテルマザリウム（盛岡）｜地下水の”土管”水風呂を独り占め

盛岡バスセンター直結のデザインホテル。水風呂が個性的で、地下水かけ流しの”土管型”水風呂が2つ。各1人用なので、誰にも気兼ねせず、自分のタイミングまで独り占めできます。水質も循環も良好で、ここの水風呂のためにまた泊まりたくなりました。

👉 詳しくは マザリウムのレビューへ。

水風呂のタイプで選ぶ

7軒は、水風呂の個性で大きく3タイプに分けられます。好みで選んでみてください。

水風呂で選ぶなら、まずこの3軒

水風呂が良いと、サウナ全体の満足度が一気に上がります。気になる施設があれば、ぜひレビューものぞいてみてください。

水風呂のよくある質問（FAQ）

Q. 水風呂の温度は何℃くらいが目安？
A. 一般的には15〜18℃が入りやすい目安です。10℃前後の”シングル”は刺激が強く上級者向け。湖など天然の水風呂は季節によって変わります。

Q. 水風呂が苦手でも大丈夫？
A. 無理は禁物ですが、まずは足先からゆっくり、息を吐きながら入ると慣れやすいです。コツは水風呂の入り方ガイドで詳しく解説しています。

Q. 「かけ流し」と「循環」はどう違う？
A. かけ流しは常に新しい水が注がれて鮮度が高く、循環はろ過して再利用するタイプ。一般に、かけ流し（オーバーフロー）の方が水のフレッシュさを感じやすいです。

Q. 湖が水風呂のサウナは安全？
A. 十和田サウナやみなとやのような湖ダイブ系は、施設のルールに従えば安心して楽しめます。天候・水温・体調に合わせて無理なく楽しみましょう。

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水風呂が苦手な人は水風呂の入り方ガイドを、評価順で探すならサウナおすすめランキングもどうぞ。

祭囃子が鳴り響いた次の瞬間、天井から水が「ブシャーッ」。

もうもうと立ちこめる湯気の向こうで、極彩色のねぶたがこちらを見下ろしている。ここは祭りの会場……ではなく、サウナの中。そんな衝撃の体験ができる場所が、青森にありました。

今回は、青森・三沢の「青森屋 by 星野リゾート」。サウナシュラン2024で第9位に選ばれた「青森ねぶたサウナ」に、どうしても入りたくて行ってきました。

実はこの旅、人生で初めての青森上陸。大学時代の友人との宿泊で、ずっと憧れていたねぶたサウナを体験してきました。

結論から言うと、青森屋は祭囃子とともに天井から水が降りそそぐオートロウリュ、迫力満点のねぶた、痛くないのにずっといられる極上の水風呂、開放的な露天「浮湯」——サウナも宿も最高に”あずましい”（＝居心地がいい）一軒でした。

「青森ねぶたサウナってどんな感じ？」

「青森屋に泊まってみたい」

「青森でサウナ旅をしたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

【レビュー】青森屋のねぶたサウナで整う星野リゾートに宿泊してきた

それでは、人生初の青森・憧れの青森屋を、良いところも正直なところも含めてレビューしていきます！

青森屋とは？

青森屋とは、青森県三沢市にある「青森をまるごと楽しむ」星野リゾートの温泉宿です。

正式名称は、青森屋 by 星野リゾート。ねぶた・津軽三味線・りんごなど、青森の文化をこれでもかと体験できるのが魅力で、2024年に誕生した「青森ねぶたサウナ」はサウナシュラン2024にノミネート。青森初のサウナシュラン・ノミネートとして大きな話題になりました。

なぜ今回ここに来たかというと、サウナシュラン2024にノミネートされたねぶたサウナに、どうしても入りたかったから。

人生初の青森。期待をふくらませて、大学時代の友人と泊まりで訪れました。

青森屋の概要（料金・アクセス・営業時間など）

こちらが青森屋の概要です。

三沢駅から徒歩圏で、新幹線＋鉄道でアクセスできるのも嬉しいポイントでした。

サウナ｜祭囃子とねぶたオートロウリュ

サウナ室に入ってまず驚くのが、正面に飾られたねぶたの迫力。今にも動き出しそうな大迫力で、それを眺めているだけでテンションが上がります。

水風呂｜冷たいのに痛くない極上の水質

サウナ室を出ると、目の前にすぐ水風呂。この動線が本当に完璧でした。

露天・温泉｜開放的な「浮湯」

正直な惜しい点｜ウォーターサーバー遠い

ここは正直に。ひとつだけ「惜しい！」と思った点があります。

客室｜畳の和モダンが快適

サウナだけじゃなく、客室も最高に”あずましい”（居心地がいい）空間でした。

ここが面白い｜蛇口からりんごジュース

青森屋でいちばん「青森らしくて面白い！」と思ったのがこれ。

湯上がりには、ソファでくつろげるラウンジも。

セルフのドリンクを片手にまったりできる落ち着いた空間で、夜の余韻にぴったりでした。なおこのラウンジも23時まで（サウナと同じ時間に閉まります）。

※先ほどのりんごジュースの蛇口（じゃわめぐ広場・20時まで）とは別の場所なのでご注意を。

ホスピタリティ｜さすが星野リゾート

接客の細やかさも、さすが星野リゾートでした。

こういうさりげない気遣いができるのは本当にすごい。滞在中ずっと、心地よくもてなされている感覚がありました。

夜のハイライト｜みちのく祭りや

サウナと並ぶ青森屋の夜の名物が、「みちのく祭りや」。青森の祭りを体感できる、熱気あふれるライブパフォーマンスです。

21時から参加してきました。演者さんの熱気とパフォーマンスに、本気で感動。

そして、めちゃくちゃでかいねぶたを間近で見られる。

これぞ青森ならではの体験でした。

フィナーレはみんなで「ラッセーラー、ラッセーラー！」と一緒に踊って、会場全体が一体に。

夜のサウナ｜祭りやのあと、静寂のねぶたサウナ

みちのく祭りやの熱気そのままに、僕はもう一度サウナへ。これがまた、昼とは別物の良さでした。

ひとつだけご愛嬌。ライトアップされた外気浴スペースを眺めていたら、よ〜く見ると蜘蛛の巣が…！「そこはライトアップしないでくれぇ！」と心の中で叫びました（笑）。雰囲気が良いだけに、惜しい。

おすすめの過ごし方｜青森屋を120%楽しむ流れ

せっかく泊まるなら、サウナも宿も遊び尽くしたい。僕が「これは良かった」と思う1泊2日のモデルな過ごし方をまとめておきます。

青森屋を拠点に｜周辺のサ飯＆観光

青森屋は青森旅の拠点としても優秀。実際に僕がサウナのあとに食べた”サ飯”が最高だったので、まずはそこから紹介します。

好きなネタだけ盛れる丼、ずるい。赤エビのプリプリ感は一生忘れない。青森に来たら絶対これを食べてほしい。

そのほか、青森屋を拠点にこんな楽しみ方もおすすめです。

よくある質問（FAQ）

Q. 青森ねぶたサウナはサウナシュランを受賞していますか？
A. 「青森ねぶたサウナ」は、サウナシュラン2024にノミネートされています（青森県初のノミネート）。ねぶたと祭囃子のオートロウリュが体験できる、唯一無二のサウナです。

Q. サウナの温度や水風呂はどんな感じですか？
A. サウナは90℃いかないくらいで熱すぎませんが、オートロウリュが効くので体感はしっかり熱め。水風呂は冷たいのに痛くなく、水質がよくてずっと入っていられる心地よさです。

Q. サウナは何時まで入れますか？
A. 夜は23時で終了（消灯）し、それ以降は入れません。22時以降は人が少なく快適なので、22〜23時のラスト1時間が狙い目です（最新の営業時間は公式でご確認ください）。

Q. 日帰りでも入れますか？
A. 基本は宿泊者向けの温泉・サウナです（日帰り利用の可否・プランは時期により変わるため、公式サイトでご確認ください）。

Q. アクセスは？
A. 青い森鉄道「三沢駅」から徒歩約10分。東北新幹線「八戸駅」から車で約45分です。

Q. 青森屋ならではの楽しみは？
A. 蛇口から出るりんごジュースの飲み放題や、館内のねぶた・祭りの演出など、青森の文化をまるごと楽しめます。

まとめ（総合評価）

青森屋は、青森ねぶたサウナを体験したい人、水質のいい水風呂でじっくり整いたい人、青森を旅まるごと楽しみたい人に、心からおすすめできる一軒でした。

ウォーターサーバーの動線だけは惜しかったけれど、それを補って余りある体験ばかり。ねぶたと祭囃子の中で蒸される非日常、痛くない極上の水風呂、開放的な浮湯、そして蛇口から出るりんごジュース——人生初の青森旅の主役として、最高の思い出になりました。サウナシュランで話題になるのも納得の一軒です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

「青森サ旅、行きたい！」と思ったら、ぜひこの記事をブックマーク＆シェアして、旅の計画に役立ててください。あなたの青森サ旅が、最高のものになりますように！

▼ 次に読むなら（関連記事・ガイド）
泊まれるサウナをもっと探すなら泊まれるサウナおすすめ23選、評価順ならサウナランキング20選もどうぞ。

2026年4月、会社の同僚との転職祝いの記念に、ずっと憧れていたあの場所へ行ってきました。

大磯プリンスホテルの「THERMAL SPA S.WAVE（サーマルスパ エス．ウェーブ）」。

同僚はドラマ「サ道」で見て、僕はサウナシュラン2018で第10位に選ばれた一軒として、お互い“人生で一度は行きたい”と願っていたサウナでした。

結論から正直に言うと——この日はあいにくの悪天候で、最大の目玉である海と一体化するインフィニティプールにも、海を望む外気浴にも、外に出ることができませんでした。富士山も見えず……。

それでも、しっかり熱いフィンランドサウナと、動線抜群のキンキン水風呂はちゃんと最高で。そして「絶対に泊まりでリベンジするぞ」と心に誓った、そんな一日になりました。

「THERMAL SPA S.WAVEってどんなところ？」

「海の見えるインフィニティプールに憧れる」

「記念日やデートに使えるサウナを探している」

「サ道・サウナシュランの聖地に行きたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

【レビュー】大磯プリンスホテルの絶景サウナが悪天候で泣いた話。

それでは、転職祝いに同僚と訪れたTHERMAL SPA S.WAVEを、良いところも正直な悔しさも含めてレビューしていきます！

THERMAL SPA S.WAVEとは？

THERMAL SPA S.WAVEとは、神奈川県・大磯プリンスホテルに併設された水着で楽しむ大型スパ施設です。

ドラマ「サ道」にも登場し、サウナシュランにも選出された、“海辺の絶景サウナ”として全国のサウナーが憧れる聖地です。

なぜここを選んだかというと、転職祝いの記念に、お互い”人生で一度は行きたい”と願っていたサウナだったから。同僚は「サ道」で、僕はサウナシュランで、ずっと憧れていた場所です。

結論、天候には泣かされましたが（笑）、それでも来てよかったと思える一日になりました。

大磯プリンスホテルの概要（アクセス・料金など）

こちらが大磯プリンスホテル／S.WAVEの概要です。

大磯駅から無料シャトルバスで行ける、相模湾を望む高台のリゾートホテル。

サーマルスパは現在、宿泊者と年間メンバーを中心とした利用。じっくり堪能するなら、泊まりでの利用が断然おすすめです。

インフィニティプール｜目玉だけど天候次第の正直な話

S.WAVE最大の目玉が、海と一体化するインフィニティプール。

……なのですが、正直に書きます。

海を望む外気浴

本来なら、海を眺めながら潮風を浴びて整える――それがS.WAVEの醍醐味。

フィンランドサウナ｜しっかり熱い

天候はどうにもならなかったけれど、フィンランドサウナはしっかり熱くて最高でした。

低温サウナ｜晴れれば富士山が見えるらしい

景色を楽しめる低温サウナもS.WAVEの魅力。

水風呂｜しっかり冷たく動線抜群

そして、水風呂がこれまた良かった。

水着で男女一緒・デートにも

S.WAVEは水着で入るスタイルなので、男女一緒に楽しめます。

日帰りで行ったけど、次は絶対泊まりたい

今回は日帰りでの利用でした。

泊まりなら、日中の混雑を避けて、朝や夕方の空いた時間にゆっくり楽しめます。次こそは晴天を狙って、泊まりで訪れたいと思います。

S.WAVEの注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

とにかく晴れた日に、泊まりで行くのが、S.WAVEを120%楽しむコツです。

よくある質問（FAQ）

大磯プリンスホテル S.WAVEのレビューまとめ（総合評価）

ここまで、海辺の絶景サウナ・S.WAVEをガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

大磯プリンスホテルのS.WAVEは、海辺の絶景サウナを味わいたい人、記念日やデートに使いたい人に、特におすすめのサウナでした。

今回は天候に泣かされましたが、フィンランドサウナと水風呂はしっかり最高。そして「絶対に晴れた日に泊まりでリベンジする」と心に決めた一日でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナをもっと楽しむためのおすすめアイテム3選

サウナ好きの方へ。ここからは私が普段から愛用しているサウナグッズ3選を紹介します。

全部ガチで使い倒してるアイテムだけ厳選しました。

① MOKUタオル（コンテックス）｜サウナーの定番

今治タオルブランド「コンテックス」のMOKUシリーズは、サウナーの間ではほぼ標準装備のタオルです。

軽くて吸水力が異常なので、サウナ後の水分処理が一瞬で終わり、整いタイムを最大化できます。

私もサウナトリップには色違いで数枚持参するくらい愛用してます。

② サウナハット（Coleman）｜のぼせ防止と髪の保護に

サウナハットは「のぼせ防止」と「髪の保護」を兼ねる、サウナーの定番アイテム。

アウトドアブランドColemanが手がけるこのサウナハットは、タオル素材（パイル生地）の優しい肌触りと、Colemanらしい実用性を両立してます。

サウナグッズデビューにもおすすめの1点で、プレゼントにも喜ばれます。

③ サウナポンチョ（Totonoi Japan）｜整い時間の快適度が激変

サウナ後の整いスペースで体を冷やしすぎないために大活躍するのがサウナポンチョ。

Totonoi Japanのサウナポンチョは、サウナ施設・温浴施設・宿泊施設でも実際に使われているガチ仕様です。

少し贅沢な投資ですが、1着あるとサウナライフの満足度が本当に変わります。

サウナ好きへのプレゼントとしても喜ばれること間違いなしです。

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。商品は楽天市場の販売ページに移動します。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

今回は、北海道・洞爺湖温泉の「洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラス」。10日間・北海道横断サ旅の2軒目として、日帰りで大浴場「月の湯」に入ってきました。

結論から言うと、月の湯は洞爺湖の水をかけ流した”無理やり冷やさない”水質抜群の水風呂、ユーカリが香るセルフロウリュ、庭園を眺める静かなサウナがそろう、ホスピタリティの行き届いた名サウナでした。

「こんな良質なサウナに日帰りで入れていいの…？」と感動した一軒を、正直にレビューします。

「洞爺湖万世閣のサウナってどんな感じ？」

「日帰りでも入れる？」

「洞爺湖の水の水風呂を体験したい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

洞爺湖万世閣｜月の湯の絶品水風呂と庭園サウナ

それでは、北海道横断サ旅の2軒目・洞爺湖万世閣の月の湯を、良いところも正直なところも含めてレビューしていきます！

洞爺湖万世閣・月の湯とは？

洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラスは、北海道・洞爺湖温泉にある温泉ホテルです。

館内にはいくつかの湯処があり、今回入ったのは大浴場「月の湯」（地下1階）。メトス社のサウナヒーター「ZIEL」とケルケスストーンを使った本格サウナと、洞爺湖の水をかけ流した水風呂が自慢。実はこの月の湯、サウナシュラン2019にも選出された名サウナで、ホスピタリティの行き届いた一軒です。

なぜ今回ここに来たかというと、北海道横断サ旅の2軒目に、洞爺湖の名サウナを組み込みたかったから。

結果、水風呂の水質に完全にやられました。

月の湯の概要（料金・アクセス・営業時間など）

Screenshot

こちらが月の湯（洞爺湖万世閣）の概要です。

宿泊でも、日帰り800円でも入れるのが嬉しいポイント。13時からは地下1階が男性用「月の湯」になります。

サウナ｜庭園を眺めるセルフロウリュ

水風呂｜洞爺湖水かけ流しの絶品

そして、今回いちばん感動したのが、この水風呂。

10分毎の”滝”演出

外気浴｜露天の椅子で静かに

ホスピタリティ｜レモン水と設計の妙

日帰りで入れる幸せ

洞爺湖万世閣（月の湯）の注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

とにかく水質のいい水風呂が好きな人には、たまらない一軒です。

よくある質問（FAQ）

洞爺湖万世閣（月の湯）のレビューまとめ（総合評価）

Screenshot

ここまで、北海道横断サ旅の2軒目・洞爺湖万世閣の月の湯をガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

洞爺湖万世閣の月の湯は、水質のいい水風呂が好きな人、洞爺湖でサウナ旅をしたい人、日帰りでも良質なサウナを楽しみたい人に、特におすすめのサウナでした。

洞爺湖の水をかけ流した水風呂の優しさ、ユーカリの香るロウリュ、そして行き届いたホスピタリティ。横断サ旅の2軒目にふさわしい、記憶に残る一軒でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナをもっと楽しむためのおすすめアイテム3選

サウナ好きの方へ。ここからは私が普段から愛用しているサウナグッズ3選を紹介します。

全部ガチで使い倒してるアイテムだけ厳選しました。

① MOKUタオル（コンテックス）｜サウナーの定番

今治タオルブランド「コンテックス」のMOKUシリーズは、サウナーの間ではほぼ標準装備のタオルです。

軽くて吸水力が異常なので、サウナ後の水分処理が一瞬で終わり、整いタイムを最大化できます。

私もサウナトリップには色違いで数枚持参するくらい愛用してます。

② サウナハット（Coleman）｜のぼせ防止と髪の保護に

サウナハットは「のぼせ防止」と「髪の保護」を兼ねる、サウナーの定番アイテム。

アウトドアブランドColemanが手がけるこのサウナハットは、タオル素材（パイル生地）の優しい肌触りと、Colemanらしい実用性を両立してます。

サウナグッズデビューにもおすすめの1点で、プレゼントにも喜ばれます。

③ サウナポンチョ（Totonoi Japan）｜整い時間の快適度が激変

サウナ後の整いスペースで体を冷やしすぎないために大活躍するのがサウナポンチョ。

Totonoi Japanのサウナポンチョは、サウナ施設・温浴施設・宿泊施設でも実際に使われているガチ仕様です。

少し贅沢な投資ですが、1着あるとサウナライフの満足度が本当に変わります。

サウナ好きへのプレゼントとしても喜ばれること間違いなしです。

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こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

今回は、札幌・すすきのにある「ニコーリフレ（ニコーカプセルホテル リフレ）」。実はこのサウナ、僕の10日間・北海道横断サ旅の記念すべき1軒目でした。

「札幌のサウナといえば、まずここ」と言われる名店。旅のスタートにこれ以上ない一軒です。

結論から言うと、ニコーリフレは紀州備長炭を沈めた”柔らかいのに冷たい”水風呂、大きくしっかり熱いサウナ、そして24時間いつでも入れる泊まれる幸せがそろう、札幌サ活の絶対的エースでした。

名物ロウリュに入れなかった…という正直な誤算も含めて、旅の高揚そのままにレビューします。

「ニコーリフレってどんなサウナ？」

「札幌・すすきので泊まれるサウナを探している」

「備長炭の水風呂を体験したい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

ニコーリフレ｜備長炭の水風呂が最高の札幌サウナ

それでは、北海道横断サ旅の1軒目・ニコーリフレを、良いところも正直なところも含めてレビューしていきます！

ニコーリフレとは？

ニコーリフレとは、札幌・すすきのにある男性専用のカプセルホテル＆サウナです。

正式名称は、ニコーカプセルホテル リフレ。すすきの駅から徒歩3分、24時間営業で、サウナ・大浴場・食事処を備え、カプセルで宿泊もできます。「札幌のサウナといえば、まずここ」と名前が挙がる、サウナシュラン2018で第4位に選出（翌2019年も選出）された北海道を代表する名店です。

なぜ今回ここに来たかというと、10日間の北海道横断サ旅の、1軒目に選んだから。

旅の始まりを、札幌の聖地から切れる——これ以上ないスタートでした。

ニコーリフレの概要（料金・アクセス・営業時間など）

こちらがニコーリフレの概要です。

すすきの駅から徒歩3分という、繁華街のど真ん中。サウナのあと、そのまますすきのでサ飯＆一杯、という最高の動線です。

サウナ｜大きくしっかり熱い

水風呂｜備長炭の柔らか水風呂

そして、いちばん感動したのが、この水風呂。

外気浴・休憩｜2階にも上がれる

名物ロウリュ｜行列で入れなかった話

ここは正直に書きます。ニコーリフレといえば毎日開催の名物ロウリュ。体感100℃の熱風が浴びられる、超人気イベントです。

サ飯｜台湾まぜそば

Screenshot

24時間・泊まれる幸せ

ニコーリフレの注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

とにかく札幌でサウナに入るなら、まず外せない一軒です。

よくある質問（FAQ）

ニコーリフレのレビューまとめ（総合評価）

ここまで、北海道横断サ旅の1軒目・ニコーリフレをガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

ニコーリフレは、札幌・すすきので泊まれるサウナを探している人、備長炭の柔らかい水風呂を体験したい人、北海道サ旅の拠点を探している人に、特におすすめのサウナでした。

名物ロウリュに入れなかったのは心残りですが、それを補って余りある、大きく熱いサウナと備長炭の柔らか水風呂。旅の1軒目にふさわしい、最高のスタートでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナをもっと楽しむためのおすすめアイテム3選

サウナ好きの方へ。ここからは私が普段から愛用しているサウナグッズ3選を紹介します。

全部ガチで使い倒してるアイテムだけ厳選しました。

① MOKUタオル（コンテックス）｜サウナーの定番

今治タオルブランド「コンテックス」のMOKUシリーズは、サウナーの間ではほぼ標準装備のタオルです。

軽くて吸水力が異常なので、サウナ後の水分処理が一瞬で終わり、整いタイムを最大化できます。

私もサウナトリップには色違いで数枚持参するくらい愛用してます。

② サウナハット（Coleman）｜のぼせ防止と髪の保護に

サウナハットは「のぼせ防止」と「髪の保護」を兼ねる、サウナーの定番アイテム。

アウトドアブランドColemanが手がけるこのサウナハットは、タオル素材（パイル生地）の優しい肌触りと、Colemanらしい実用性を両立してます。

サウナグッズデビューにもおすすめの1点で、プレゼントにも喜ばれます。

③ サウナポンチョ（Totonoi Japan）｜整い時間の快適度が激変

サウナ後の整いスペースで体を冷やしすぎないために大活躍するのがサウナポンチョ。

Totonoi Japanのサウナポンチョは、サウナ施設・温浴施設・宿泊施設でも実際に使われているガチ仕様です。

少し贅沢な投資ですが、1着あるとサウナライフの満足度が本当に変わります。

サウナ好きへのプレゼントとしても喜ばれること間違いなしです。

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。商品は楽天市場の販売ページに移動します。

これまで実際に訪れたサウナを、独自の総合評価でランキングにしました。気になった施設は各レビューで詳しくチェックしてみてください。泊まれる宿だけを探している方は【泊まれるサウナおすすめ】もあわせてどうぞ。

🥇　【レビュー】TheSaunaのプライベートサウナが日本一だった件

中部｜総合評価 5.0　

The Saunaは「予約制プライベート×湖畔の大自然」で整う、日本一クラスの聖地

• どんなサウナ雑誌・動画でも必ず紹介される名店
• 貸切で自分のペースで過ごせるプライベートサウナ
• 湖畔の大自然に包まれる外気浴が別格
• サウナドリンク＆レストランまで楽しめる

結論：人生で一度は行きたい、総合評価5.0の特別な一軒。

🥈　【レビュー】らかんの湯がガチで日本一だった件。料金やアクセスまで

九州・沖縄｜総合評価 4.8　

“絶対王者”らかんの湯は、泊まってこそ真価を発揮

• 薪サウナの”投げロウリュ”が圧巻の初体験
• 大自然に抱かれた緑だらけの外気浴
• 焚き火マシュマロまで楽しめる極上のおもてなし
• 夜と朝の静かな時間は宿泊者だけの特権

結論：人生で一度は泊まりたい、九州サ旅の主役。

🥉　【レビュー】ウェルビー栄のリニューアルしたサウナに感動した件。

中部｜総合評価 4.8　

ウェルビー栄は「サウナの聖地」と呼ばれるのが心底納得の殿堂サウナ

• サウナシュラン2018初代グランプリ＆2023年も1位で殿堂入り
• セルフロウリュで静かに整う「森のサウナ」
• −20℃超のアイスサウナ「ラップランド」
• ミュージカル風アウフグースの「Sauna Theater NAGOYA」

結論：1日では足りない、サウナーが一度は行くべき名古屋の聖地。

4位　【レビュー】金の亀の生姜サウナが赤坂で一番ととのいすぎる件。

関東｜総合評価 4.7　

金の亀は「生姜×サウナ」を本気でやり切った、赤坂で一番ととのう施設

• 3種のロウリュが選べる岩塩ブロックサウナ
• 初体験の感動「生姜もみ出し水風呂」
• 都会を忘れるととのい森林浴スペース
• 名物サミソ（サウナ味噌汁）が革命的

結論：生姜の香りに包まれる、唯一無二のととのい体験。

5位　サウナ東京をガチレビュー！サウナを全部体験したらととのいすぎた件

関東｜総合評価 4.7　

サウナ東京は「組み合わせ無限大」、24時間遊べるサウナーの遊園地

• 5種類のサウナを全部体験できる圧倒的な物量
• 3種類の水風呂で「冷冷交互浴」も自在
• お気に入りはセルフロウリュのケロサウナ「手酌蒸気」
• 60席の広い休憩スペース＆サ飯も充実

結論：3時間遊んでも足りない、赤坂の24時間サウナ。

6位　北こぶし知床｜オホーツク海を望む絶景サウナ体験記

北海道｜総合評価 4.7　

北こぶし知床は「オホーツク海を望む絶景外気浴」が光るサウナシュラン殿堂の聖地

• サウナシュラン殿堂入りのUNEUNA／KAKUUNA
• オホーツク海を目の前に望む、ずっと居たくなる絶景外気浴
• サウナ→水風呂→外気浴の完璧すぎる動線
• 冬は流氷を眺める朝ウナ（4月以降は見られないので注意）

結論：人生で一度は泊まりたい、知床の最上級サウナ。

7位　十和田サウナ｜十和田湖に飛び込む貸切バレルサウナ

東北｜総合評価 4.7　

十和田サウナは「十和田湖が水風呂」、自然を独り占めする貸切バレルサウナ

• 水風呂は十和田湖そのもの！湖にダイブできる最高のロケーション
• 薪ストーブ（ハルビア）の本格バレルサウナでロウリュし放題
• 前室＋2枚扉でバレルの弱点を克服した珍しい造り
• 完全貸切で、緑の絶景外気浴をまるごと独り占め

結論：自然・サウナ・自由が全部そろう、青森サ旅の主役級。

8位　白銀荘｜吹上温泉で雪ダイブ＆名水サウナ体験

北海道｜総合評価 4.7　

白銀荘は「飲める名水の水風呂×冬の雪ダイブ」が最高の山のサウナ聖地

• 標高約1,000m・十勝岳の大自然のロケーション
• 熱すぎず、じっくり深部から温まるサウナ
• 流れっぱなしで循環最強、しかも飲める名水の水風呂
• 冬限定の「雪ダイブ」が一生モノの体験

結論：北海道のサ旅で、一度は行くべき聖地。

9位　青森屋｜ねぶたサウナで整う星野リゾート宿泊記

東北｜総合評価 4.7　

青森屋は「ねぶたサウナ×極上水風呂×青森まるごと体験」が最高の星野リゾート

• サウナシュラン2024ノミネートの「青森ねぶたサウナ」
• 祭囃子＋天井からのオートロウリュで、ねぶた祭の熱気
• 痛くないのにずっといられる、水質抜群の水風呂
• 蛇口からりんごジュース飲み放題など、青森を遊び尽くせる

結論：サウナも宿も大満足。青森旅の主役になる一軒。

10位　OMO7旭川｜星野リゾートの宿泊者限定サウナ体験記

北海道｜総合評価 4.6　

OMO7旭川は「水中チェアの整い×星野リゾートの上質さ」が光る宿泊者限定サウナ

• 水中に沈むゼログラビティチェアでの珍しい整い体験
• ちょうどいい冷たさの水風呂、プールのような開放感
• 息をのむほど綺麗な館内デザインとブックトンネル
• 宿泊者だけが入れる特別なサウナ「サウナプラトー」

結論：北海道サ旅で泊まる価値あり、星野リゾートの上質サウナ。

11位　【レビュー】カプセル&サウナロスコのライオンの天然水水風呂が最高

関東｜総合評価 4.6　

ロスコは「天然水の水風呂と寝転べるサウナのコスパ最高な宿泊施設」だった

• ライオンの口から流れる天然水の水風呂がめちゃくちゃいい
• カプセルホテルでは珍しい”寝転べるサウナ”
• 駒込駅東口から徒歩30秒の抜群の立地
• 泊まれて、コスパ最高

結論：都内でコスパよく泊まれるサウナを探すなら一択。

12位　【レビュー】サウナーの聖地湯らっくすのMADMAXがやばい！

九州・沖縄｜総合評価 4.6　

湯らっくすは「九州サ旅の主役」になる西の聖地でした

• 日本一深い171cmの名物水風呂「MADMAX」が唯一無二
• 薄暗い瞑想サウナのととのいが別格
• 個性の違う3つのサウナを何度でもはしごできる
• 阿蘇の天然水を使った源泉かけ流し温泉＆24時間営業で泊まれる

結論：サウナーは、ここのために熊本へ行く価値があります。

13位　【レビュー】スイデンテラスのサウナが最高すぎた【サウナシュラン】

東北｜総合評価 4.6　

スイデンテラスは「整う」より「滞在そのもの」が体験の宿でした

• 坂茂建築が美しすぎて、歩くだけで非日常に入れる
• 冬は水風呂が「暖かく感じる」逆転の感覚が唯一無二
• 庄内の食事が美味しすぎてサウナ後の時間が最高に豊かになる

結論：都会の喧騒から離れたい人・ひとり旅に最高の宿。

14位　【レビュー】恵比寿のプライベートサウナ「サ会」が最高すぎた件。

関東｜総合評価 4.6　

サ会は「ととのいまで設計された」恵比寿の現代の茶会サウナ

• 茶室をイメージした薄暗いフィンランド式サウナ
• 3種類の水風呂で楽しむ冷冷交代浴
• 畳でゴロゴロ整うプライベート空間
• サ→水→畳が一直線の完璧な動線

結論：友人やお祝いに使いたい、特別な貸切サウナ。

15位　【レビュー】横浜駅すぐのスカイスパYOKOHAMAに宿泊した件。

関東｜総合評価 4.6　

横浜駅直結、泊まって籠もれる絶景サウナ

16位　【レビュー】神戸サウナ＆スパの本場フィンランドサウナが最高すぎた

近畿｜総合評価 4.6　

神戸サウナ＆スパは「関西サ旅の聖地」だった

• 広いメインサウナと本場フィンランド式の落ち着くサウナ
• 11.7℃のキンキン水風呂、動線も抜群
• 椅子が豊富な完全屋外の外気浴
• 三宮駅近のカプセルで泊まれる（男性専用・朝食付き）

結論：神戸に行くなら、サウナーは絶対に行くべき。

17位　【博多】SAUNASAKURADOをガチレビュー！サウナシュラン

九州・沖縄｜総合評価 4.6　

SAUNA SAKURADOは、サウナシュラン受賞に完全納得の福岡プライベートサウナ

• 九州初導入のIKI-Kiuasと、ほうじ茶ロウリュの香りが絶品
• 超軟水「白水」がとろける水風呂、肌あたりが違う
• プライベートサウナで友人と語らえる「社交場サウナ」

結論：福岡サ旅なら絶対外せない1軒。完全予約制なので早めに。

18位　サウナ&カプセルホテル 北欧（上野）｜『サ道』の聖地で整うサウナとカレー

関東｜総合評価 4.6　

北欧は『サ道』の聖地。本格高温サウナ＆名物カレーで整う上野の名店

• 上野駅・浅草口から徒歩1分。サ道の聖地巡礼にぴったり
• 110℃超の本格高温サウナが2室、ロウリュで体感温度がガツンと上がる
• 屋上で空を見上げる外気浴、整いベッドまで完備
• 名物・北欧カレーは絶品（スモークオイルがけが格別）

結論：サウナ好きなら一度は行くべき、カレーも絶対に食べてほしい聖地。

19位　北海道ホテル｜帯広・飲める水風呂とモール温泉サウナ

北海道｜総合評価 4.6　

北海道ホテルは「飲める水風呂×ウォーリュ×モール温泉」が光る十勝サウナの聖地

• サウナシュラン2020・全国9位の実力
• 飲めるほど良質で、ずっと流れる札内川伏流水の水風呂
• 壁に水をかける「ウォーリュ」が新鮮な体験
• 森を感じる外気浴＆茶色いモール温泉

結論：十勝サ旅で、絶対に外せない一軒。

20位　猪苗代湖みなとや｜薪テントサウナと湖ダイブ体験記

東北｜総合評価 4.6　

みなとやは「薪テントサウナ×猪苗代湖ダイブ×レイクビュー外気浴」が光る湖畔の宿

• 薪のパキパキ音と本気の熱さがたまらない薪テントサウナ
• 目の前の猪苗代湖へ0秒ダイブできる、唯一無二の天然水風呂
• 遮るものなしのレイクビュー外気浴
• 泊まれて、夕食は本格中華（レストラン西湖）も

結論：大自然で整いたいなら、泊まりで行く価値あり。

※ 評価は実際に訪れた個人的な体験に基づくものです。料金・空室・営業情報は各予約サイト／公式でご確認ください。