こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

キンキンのシングルで締めて、そのまま深い水風呂へザブン——潜って全身で味わう”冷冷交互浴”。これが気持ちよすぎて、何セットも繰り返してしまいました。

今回は、大井町駅徒歩1分の「泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ」。カプセルに宿泊して、夜も朝もじっくり整ってきました。

結論から言うと、品川サウナはSAWOストーブ2台の広々サウナ「KUU」、2時間おきの本格アウフグース、シングル×潜水できる深水風呂の冷冷交互浴、そして種類豊富なととのい椅子——泊まって通いたい、都内屈指のサウナ特化型カプセルでした。

「品川サウナってどんなところ？」

「アウフグースや冷冷交互浴を体験してみたい」

「都内でサウナ目当てに泊まれる施設を探している」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ（大井町）｜宿泊サウナレビュー

それでは、宿泊してたっぷり整ってきた品川サウナを、レビューしていきます！

品川サウナとは？

品川サウナとは、その名のとおり「泊まれるサウナ屋さん」がコンセプトの、サウナ特化型カプセル施設です。場所は品川駅ではなく大井町駅から徒歩1分。日帰りでも使えますが、カプセルに泊まれば夜も朝も整い放題です。

なぜ今回ここに来たかというと、話題のアウフグースと冷冷交互浴を、泊まりで心ゆくまで味わいたかったから。休みの日に15時にチェックインしました。

品川サウナの概要（料金・アクセス・サウナ）

こちらが品川サウナの概要です。

アクセスはJR京浜東北線・りんかい線・東急大井町線「大井町駅」から徒歩1分。駅からすぐなので、仕事帰りや旅の途中でもふらっと寄れる立地です。

サウナ①「KUU」｜SAWOストーブ2台の主戦場

サウナは2種類あり、メインは「KUU」。SAWO社のサウナストーブが2台どっしり構えていて、見た目からして強い。サウナ室は広めで、圧迫感なくじっくり蒸されられます。

セルフロウリュのアロマ水は「ヴィヒタ水」と「ペパーミント」の2種類。森を思わせるヴィヒタでじんわり蒸されるか、ペパーミントでスッと爽快にキメるか——気分で香りを選べるのが楽しいポイントです。

サウナ②「ZEN」｜暗くて落ち着く、高湿の没入系

もう一つのサウナ「ZEN」は、雰囲気がガラッと変わって暗くて落ち着く空間。HARVIA社のストーブにセルフロウリュができて、湿度高め×体感温度高めでしっかり熱い。薄暗さも相まって、自分の世界に没入できます。

クナイプシャワーがあるのも嬉しいポイントで、クールダウンの選択肢が広がります。開放感のKUU、没入のZEN——気分で入り分けられる二刀流です。

アウフグース｜2時間おき、大うちわとタオルの熱波

そして品川サウナの名物が、2時間おきに開催されるアウフグース。僕は開始10分前から並びましたが、それでもかなりの行列。確実に受けたいなら早めの準備がおすすめです。

内容は本格的で、大きいうちわとタオルで熱波をあおいでくれます。僕が17時の回で受けたときは3ラウンド構成で、1回目ヒノキ→2回目ラベンダー→3回目シトラスと香りが変わっていく贅沢仕様。

しかも休憩をこまめに挟みながら進めてくれるので、無理せず最後まで楽しめます。体感で約20分、かなりゆっくり丁寧に進めてくれる印象でした。熱波で限界まで蒸されて、そのままシングルへ——最高の流れです。

気に入りすぎて、結局17時のほかに23時と深夜1時の回にも参加。毎回違うアウフギーサーの方が担当で、あおぎ方や進め方にそれぞれの特徴が出ていて面白い。回ごとに”別の作品”を観ているようで、つい次も参加したくなります。

水風呂｜シングル→潜水の”冷冷交互浴”が最高

水風呂は約9℃のシングルと、潜水できる深い水風呂「リトルマーメイド」の2本柱（さらに不感湯もあります）。

おすすめは、シングルでキンッと締めてから、深水風呂に移って潜る”冷冷交互浴”。シングルの鋭い冷たさのあと、マイルドな深水風呂に頭まで潜って全身で浸かれるのが本当に嬉しい。水に包まれる浮遊感で、ととのいが一段深くなります。

お風呂・ととのい｜椅子が豊富な2階と、屋上の外気浴

2階に上がると、温かいお風呂とととのいスペースが広がっています。ここの椅子がとにかく豊富で、ブレインスリープ、インフィニティチェア、王様イスと選び放題。その日の気分で”ととのい方”を変えられます。

つぼ型の1人用お風呂もあって、これがまた良き。ひとりでちゃぽんと浸かる時間は、なんとも贅沢です。

外気浴は屋上のスペースで。実はこの屋上こそ品川サウナの真骨頂なのですが、その話はのちほどじっくり。ただし屋上までの階段がかなり急なので、水風呂上がりのふわっとした状態で登るときは、ゆっくり慎重に。サウナと同じ階にも内気浴スペースがあります（正直な感想は後述）。

ただし人気店だけあって、椅子の数は多いのに、それが埋まるくらいの客量。時間帯によってはひと席探すこともありました。

カプセル宿泊｜清潔で綺麗、そのまま眠れる幸せ

整い切ったあとは、そのままカプセルへ直行。清潔感があって綺麗なので、気持ちよく眠れます。「サウナ→即・就寝」ができるのは、泊まれるサウナ屋さんならではの幸せです。23時や深夜1時のアウフグースまでフル参戦できるのも、宿泊ならではの特権でした。

ひとつ注意点は、作業スペースが狭めなこと。PC作業をしている人もいましたが、ちょっと窮屈そうでした。がっつり仕事をする予定の人は、その前提で計画するのがよさそうです。

サ飯｜徒歩すぐの家系「ゆうぎ家」で1,000円以内

サ飯は、品川サウナから歩いてすぐの家系ラーメン「ゆうぎ家」へ（僕はサ飯のあと一睡して、またサウナに戻りました。これができるのが宿泊のいいところ）。豚骨醤油が850円、＋100円でライスバー付きなので、1,000円以内でお腹いっぱいになれます（※価格は変動します）。

サウナ後の塩分と脂を、家系がガツンと満たしてくれる。歩いてすぐ戻ってこられる距離感も含めて、おすすめのセットです。

正直な話｜第一印象は最悪だった。でも、泊まったら反転した

ぶっちゃけた話をすると、第一印象は最悪でした。いわゆる都市型サウナで、狭い空間に大量の人。ゆっくりしたくてサウナに来ているのに、どうにも落ち着かない雰囲気。

よくわからない内気浴スペース、急な階段、多すぎる人——正直、泊まったことを一瞬後悔したまであります。

でも僕は宿泊だったので、チェックイン直後・サ飯を食べて一睡したあと・寝る前と、3回に分けてサウナに入りました。

すると、じわじわ感じられてきたんです。品川サウナは、サウナを愛した人が作ったものだと。

とくに屋上外気浴の雰囲気の作り込み。風鈴がチリンチリンと音を立てていて、まわりは全面が緑に覆われている。都会のど真ん中なのに、都会感がまったくない。都市型サウナの外気浴といえば、車や電車の音が聞こえたり、景色が建物だらけだったりとガッカリしがちですが、ここはそれが一切見えないし、聞こえない。

「ディズニーランドからは外の景色が見えない」なんて言いますが、それくらいのこだわりを感じました。

だから、声を大にして言いたい。ここは宿泊したほうが絶対にいい。短い滞在では分かりきれない良さが、時間差でじわじわ効いてくるサウナです。

正直なところ｜ここは惜しい

よくある質問（FAQ）

Q. 宿泊しないと利用できませんか？
A. 日帰り利用もできます。宿泊はカプセルで、サウナ利用・館内着・タオルなどが含まれます（最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください）。

Q. アウフグースはいつ受けられますか？
A. 2時間おきに開催され、深夜の回もあります（僕は17時・23時・深夜1時に参加）。毎回アウフギーサーが替わり個性が楽しめます。人気で行列ができるので、開始10分前より早めに並ぶのがおすすめです。

Q. 水風呂はどんな感じ？
A. 約9℃のシングル（潜水OK）と、最大水深140cmの深水風呂「リトルマーメイド」（潜水OK）、さらに不感湯も。シングル→深水風呂の冷冷交互浴が名物級の気持ちよさです。

Q. 外気浴はできますか？
A. 屋上に外気浴スペースがあります（ウォーターサーバーも屋上）。風鈴と緑に包まれた作り込みで、都会のど真ん中なのに都会感ゼロ。階段がかなり急なので、水風呂後は足元に注意を。2階のととのいスペースは椅子の種類が豊富です。

Q. アクセスは？
A. JR京浜東北線・りんかい線・東急大井町線「大井町駅」から徒歩1分です。品川駅ではないのでご注意を。

Q. サ飯のおすすめは？
A. 徒歩すぐの家系ラーメン「ゆうぎ家」。豚骨醤油850円＋100円のライスバーで、1,000円以内で大満足でした（価格は変動します）。

品川サウナまとめ（総合評価）

品川サウナは、都内でサウナ目当てに泊まりたい人、本格アウフグースを受けたい人、冷冷交互浴を体験してみたい人に、心からおすすめできる一軒でした。

SAWO2台の「KUU」と暗くて熱い「ZEN」、香りが3変化するアウフグース、シングル→潜水の冷冷交互浴、風鈴と緑の屋上外気浴、そして家系で締めてカプセルで就寝。混雑や急階段といった惜しい点はありますが、時間をかけるほど良さが染みてくる、泊まってこそ真価がわかる一軒です。第一印象で判断せず、ぜひ泊まりでどうぞ。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのサ活が、最高のものになりますように！

エレベーターの扉が開いた瞬間、壁一面のサイン。「あ、ここが聖地か」

名だたる有名人のサインがずらりと並ぶ光景に、来る前から気持ちが高まりました。

今回は、ドラマ『サ道』の聖地として知られる上野の「サウナ&カプセルホテル 北欧」。会社の友人と2人、日帰りで巡礼してきました。

結論から言うと、北欧は上野駅徒歩1分の好立地、110℃超の本格高温サウナ2室、キリッと冷たい水風呂、空を見上げる屋上外気浴、そして名物・北欧カレーまで全部そろった、サウナーなら一度は行くべき聖地でした。

「北欧ってどんなところ？」

「『サ道』の舞台を体験してみたい」

「サウナ後に名物カレーを食べたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

【レビュー】サウナ&カプセルホテル北欧のカレーが絶品すぎた件

それでは、会社の友人と日帰りで巡礼してきた北欧を、レビューしていきます！

サウナ&カプセルホテル 北欧とは？

北欧とは、JR上野駅・浅草口から徒歩1分にある、男性専用のサウナ＆カプセルホテルです。

なんといっても、ドラマ『サ道』の主人公のホームサウナとして登場した「聖地」。サウナーなら一度は訪れたい、憧れの一軒です。

なぜ今回ここに来たかというと、サウナ好きとして、どうしても一度この「聖地」を自分の体で味わってみたかったから。

期待に胸を膨らませて、会社の友人と2人で向かいました。

北欧の概要（料金・アクセス・予約など）

こちらが北欧の概要です。

ポイントは、日中は完全予約制なこと。人気店なので、行く時間を決めたら早めに予約しておくのが安心です（宿泊者は予約不要で、深夜〜早朝のサウナは宿泊者限定の特典になっています）。

聖地巡礼｜エレベーターを降りるとサインの嵐

サウナ｜本格高温が2室、ロウリュで体感MAX

まずメインのサウナが、しっかり熱い本格派。ロウリュをすると体感温度が一気に跳ね上がって、ガツンと汗が噴き出します。これぞ聖地の実力。

水風呂｜キリッと冷たい14℃

サウナでしっかり熱くなった体を沈めるのは、キリッと冷たい水風呂。

外気浴｜屋上で空を見上げて整う

お風呂｜トゴールの湯でしっかり温まる

北欧はお風呂もしっかり熱くて楽しめるのが嬉しいところ。

サ飯｜名物・北欧カレーが本当に最高

そして、北欧に来たら絶対に食べてほしいのが名物の北欧カレー。具材がゴロっと大きくて、じゃがいもやにんじんの味をしっかり楽しめる、食べごたえ満点の一皿です。

▼ サウナ後のカレーつながりで
盛岡のホテルマザリウムでも、サウナのあとに絶品キーマカレーを堪能しました。土管の水風呂が最高の一軒です。

黙浴が徹底されていて、とにかく静か

あると快適な持ち物

北欧は館内の設備が充実していますが、のぼせ対策や髪の保護にサウナハットがあると、110℃超の高温サウナをより快適に楽しめます。マイハットがあると、聖地での整い時間がさらに捗ります。

持ち物・注意点

よくある質問（FAQ）

Q. 予約は必要ですか？
A. 日中（12:00〜21:59）は混雑緩和のため完全予約制で、予約時間から3時間利用できます。人気店なので早めの予約が安心です。宿泊者は予約不要です（最新の利用方法は公式サイトでご確認ください）。

Q. サウナはどんな感じですか？
A. 本格高温サウナが2室あります。メインは110℃超でロウリュをすると体感温度が一気に上がり、もう一つの第2サウナはメインほど熱すぎないので、じっくり長くいられます。

Q. 水風呂・外気浴はどうですか？
A. 水風呂はキリッと冷たく、高温サウナとの落差が抜群。外気浴は7階屋上で、空を見上げながら外で整えられます。ブレインスリープの整いベッドも設置されていました。

Q. 名物のカレーは食べるべき？
A. 絶対に食べてほしいです。具材がゴロっと大きく、特製スモークオイルをかけて食べるのが格別。気に入って、お土産にレトルトカレーを買って帰るほどでした。

Q. 女性も利用できますか？
A. 北欧は男性専用の施設です。

Q. 宿泊はできますか？
A. はい、カプセルホテルが併設されています。宿泊者は深夜〜早朝のサウナ利用（宿泊者限定）も楽しめます。

まとめ（総合評価）

北欧は、『サ道』の聖地を巡礼したい人、上野駅近で本格サウナを楽しみたい人、サウナ後に名物カレーを味わいたい人に、心からおすすめできる一軒でした。

110℃超の本格サウナ2室、キリッと冷たい水風呂、空を見上げる屋上外気浴、そして絶品の北欧カレー。黙浴が徹底された静かな空間で、頭も体も見事に整いました。サウナが好きなら、一度は絶対に行ってほしい。そして来たなら、サウナ後の北欧カレーは必食です。次は泊まりで、深夜〜早朝のサウナも味わってみたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたの聖地巡礼が、最高のものになりますように！

▼ 次に読むなら（関連記事・ガイド）
実際に行って評価したサウナおすすめランキング20選や、はじめての方向けのサウナ初心者完全ガイドもどうぞ。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

今回は、船橋駅から徒歩1分の「船橋グランドサウナ＆カプセルホテル」に行ってきました。

実はこの日、前日に同じ船橋のジートピアに泊まっていて、チェックアウト後に「まだ船橋でサウナ入りたい…」となって、徒歩圏のここへハシゴしたんです。

結論から言うと、船橋グランドサウナは100℃を指す昭和ストロングなサウナ、地下水かけ流しで肌触りやわらかな水風呂、そして3時間1,400円という驚きのコスパがそろう、船橋サ活の実力派でした。

外気浴がなく内気浴のみ、という正直な点も含めて、創業30年の男性専用サウナをレビューします。

「船橋グランドサウナってどんなサウナ？」

「船橋でコスパよく整いたい」

「昭和ストロングな熱いサウナが好き」

「船橋でサウナをハシゴしたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

【レビュー】船橋グランドサウナの地下水の水風呂がととのいすぎた件

それでは、ジートピアからハシゴして大満足だった船橋グランドサウナを、良いところも正直なところも含めてレビューしていきます！

船橋グランドサウナとは？

船橋グランドサウナとは、千葉県船橋市にある創業30年・男性専用のサウナ＆カプセルホテルです。

正式名称は、船橋グランドサウナ＆カプセルホテル。

JR船橋駅から徒歩1分という驚きの好立地にある、昭和レトロな雰囲気の老舗サウナ。サウナ・大浴場・食事処を備え、カプセルでの宿泊もできます。

なぜ今回ここに来たかというと、前日に泊まったジートピアをチェックアウトしたあと、まだ船橋でサウナに入りたくなったから。

徒歩圏にこの名店があるのが、船橋サ旅の最高なところです。

船橋グランドサウナの概要（アクセス・料金・営業時間など）

こちらが船橋グランドサウナの概要です。

JR船橋駅から徒歩約1分という、とんでもない好立地。仕事帰りでも、旅の途中でも、フラッと立ち寄れます。

サウナ｜温度計100℃の昭和ストロング

水風呂｜地下水かけ流しで肌触りやわらか

そして、今回いちばん推したいのが、この水風呂。

掛け湯・動線｜お湯で汗を流せる嬉しさ

トゴール湯（準天然温泉）

内気浴｜外気浴はないけれど

ここは正直に書きます。外気浴はありません。

食事処（サ飯）

立地｜ジートピアからのハシゴが最高

船橋グランドサウナの注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

とにかく船橋でコスパよく、ガツンと整いたい人には、たまらない一軒です。

よくある質問（FAQ）

船橋グランドサウナのレビューまとめ（総合評価）

ここまで、船橋駅徒歩1分の名店・船橋グランドサウナをガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

船橋グランドサウナは、昭和ストロングな熱いサウナが好きな人、地下水の良い水風呂を求める人、船橋でコスパよくサウナをハシゴしたい人に、特におすすめのサウナでした。

外気浴がない点は惜しいけれど、100℃の昭和ストロングサウナと、地下水かけ流しの気持ちいい水風呂、そして3時間1,400円のコスパは、しっかり大満足。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナをもっと楽しむためのおすすめアイテム3選

サウナ好きの方へ。ここからは私が普段から愛用しているサウナグッズ3選を紹介します。

全部ガチで使い倒してるアイテムだけ厳選しました。

① MOKUタオル（コンテックス）｜サウナーの定番

今治タオルブランド「コンテックス」のMOKUシリーズは、サウナーの間ではほぼ標準装備のタオルです。

軽くて吸水力が異常なので、サウナ後の水分処理が一瞬で終わり、整いタイムを最大化できます。

私もサウナトリップには色違いで数枚持参するくらい愛用してます。

② サウナハット（Coleman）｜のぼせ防止と髪の保護に

サウナハットは「のぼせ防止」と「髪の保護」を兼ねる、サウナーの定番アイテム。

アウトドアブランドColemanが手がけるこのサウナハットは、タオル素材（パイル生地）の優しい肌触りと、Colemanらしい実用性を両立してます。

サウナグッズデビューにもおすすめの1点で、プレゼントにも喜ばれます。

③ サウナポンチョ（Totonoi Japan）｜整い時間の快適度が激変

サウナ後の整いスペースで体を冷やしすぎないために大活躍するのがサウナポンチョ。

Totonoi Japanのサウナポンチョは、サウナ施設・温浴施設・宿泊施設でも実際に使われているガチ仕様です。

少し贅沢な投資ですが、1着あるとサウナライフの満足度が本当に変わります。

サウナ好きへのプレゼントとしても喜ばれること間違いなしです。

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。商品は楽天市場の販売ページに移動します。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

つい先ほど、船橋の老舗サウナ「カプセルホテル＆サウナ ジートピア」でひと整いしてきました。

1984年創業、かつて「東のモンシャトー」と呼ばれた歴史ある男性専用のサウナ＆カプセルホテルです。

結論から言うと、ジートピアは温度計が120℃を指す”えぐい熱さ”の高温サウナが主役で、高温との落差で効く水風呂、そして意外に感動したベランダ外気浴がそろう、船橋の実力派サウナでした。

正直に気になった点（セルフロウリュの停止やアカスリ営業）も含めて、入りたてのリアルな感想をレビューします。

「ジートピアってどんなサウナ？」

「とにかく熱いサウナに入りたい」

「船橋・千葉エリアで泊まれるサウナを探している」

「老舗の名店サウナが気になる」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

【レビュー】カプセルホテルジートピアがコスパ最強だった件。船橋

それでは、入りたてホヤホヤのジートピアを、良いところも正直なところも含めてレビューしていきます！

ジートピアとは？

ジートピアとは、千葉県船橋市にある男性専用のサウナ＆カプセルホテルです。

正式名称は、カプセルホテル＆サウナ ジートピア。

1984年に「モンシャトー」として創業し、かつて「東のモンシャトー」と呼ばれた歴史ある名店です。天使や女神の像に見守られた、洋館のような独特の空間も名物です。

創業以来同じストーブを使い続ける高温サウナは、熱ムラがなく頭から足先まで均一に温まる作り。天然地下水を使った柔らかな水風呂、ベランダの外気浴、そして日本初の常設ウィスキングサービスまで。長く愛される理由が、しっかり詰まった老舗です。

なぜ今回ジートピアに来たかというと、千葉・船橋エリアの名店として、ずっと気になっていたから。

結論、噂通りの”えぐい熱さ”を堪能できました。

ジートピアの概要（アクセス・料金など）

こちらがジートピアの概要です。

• 施設名：カプセルホテル＆サウナ ジートピア
• 住所：千葉県船橋市本町5-18-1
• アクセス：JR・京成「船橋駅」から徒歩約2〜3分（駅ビルshapoを抜けてすぐ）
• 男女：男性専用
• 利用：日帰り利用・カプセル宿泊の両方OK
• サウナ：高温サウナ（約110〜120℃）／低温サウナ（セルフロウリュ／ウィスキング用）
• 水風呂：天然地下水（約18℃・柔らかい肌当たり）
• 外気浴：ベランダ外気浴（整い椅子あり）
• その他：薬湯、ウィスキング（日本初の常設・予約制）、アカスリ、食事処
• 創業：1984年（旧モンシャトー）

JR・京成船橋駅から徒歩2〜3分という好立地。駅ビル「shapo」を抜けてすぐなので、雨でもアクセス良好です。

日帰りでサクッとも、カプセルで泊まりも、どちらもOK。今回、僕は日帰りで利用しました。

高温サウナ｜120℃のえぐい熱さ

ジートピアの主役が、この高温サウナ。

低温サウナ｜セルフロウリュは停止中だった

もうひとつの低温サウナは、本来はセルフロウリュが楽しめるのが魅力。

水風呂｜高温との落差で効く、痛くない冷たさ

水風呂は、天然地下水を使った痛くない冷たさ。

ベランダ外気浴｜意外な感動

そして、今回いちばん意外に感動したのがベランダ外気浴。

正直レビュー｜アカスリ営業は少し苦手

ここまで良かった点を書いてきましたが、正直に気になった点も。

カプセル宿泊・館内

ジートピアは、カプセルで宿泊もできるのが強み。

薬湯や食事処も揃っていて、泊まりでゆっくりするのにも向いています。今回は日帰りでしたが、次は泊まりでじっくり通うのも良さそうだと感じました。

ジートピアの注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

とにかく熱いサウナが好きな人には、たまらない一軒です。

よくある質問（FAQ）

ジートピアのレビューまとめ（総合評価）

ここまで、船橋の老舗・ジートピアをガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

ジートピアは、とにかく熱い高温サウナが好きな人、船橋・千葉エリアで老舗サウナを楽しみたい人に、特におすすめのサウナでした。

セルフロウリュ停止やアカスリ営業など、惜しい点・好みが分かれる点はありましたが、120℃の高温サウナと意外に感動したベランダ外気浴は、しっかり満足。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナをもっと楽しむためのおすすめアイテム3選

サウナ好きの方へ。ここからは私が普段から愛用しているサウナグッズ3選を紹介します。

全部ガチで使い倒してるアイテムだけ厳選しました。

① MOKUタオル（コンテックス）｜サウナーの定番

今治タオルブランド「コンテックス」のMOKUシリーズは、サウナーの間ではほぼ標準装備のタオルです。

軽くて吸水力が異常なので、サウナ後の水分処理が一瞬で終わり、整いタイムを最大化できます。

私もサウナトリップには色違いで数枚持参するくらい愛用してます。

② サウナハット（Coleman）｜のぼせ防止と髪の保護に

サウナハットは「のぼせ防止」と「髪の保護」を兼ねる、サウナーの定番アイテム。

アウトドアブランドColemanが手がけるこのサウナハットは、タオル素材（パイル生地）の優しい肌触りと、Colemanらしい実用性を両立してます。

サウナグッズデビューにもおすすめの1点で、プレゼントにも喜ばれます。

③ サウナポンチョ（Totonoi Japan）｜整い時間の快適度が激変

サウナ後の整いスペースで体を冷やしすぎないために大活躍するのがサウナポンチョ。

Totonoi Japanのサウナポンチョは、サウナ施設・温浴施設・宿泊施設でも実際に使われているガチ仕様です。

少し贅沢な投資ですが、1着あるとサウナライフの満足度が本当に変わります。

サウナ好きへのプレゼントとしても喜ばれること間違いなしです。

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。商品は楽天市場の販売ページに移動します。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

先日、友達と赤羽で焼肉を食べたあと、なんとなく無性にサウナに入りたくなって、「今から入れるサウナ」を探したら出会ったのが「カプセル＆サウナ コスモプラザ赤羽」でした。

予定していなかったのに、24時間営業だからフラッと入れて、結局ひとりで長時間コース（たしか10時間くらい）でとことん満喫。深夜はほぼ独占状態という贅沢まで味わってきました。

結論から言うと、コスモプラザ赤羽はその日の体調で選べる2種類のサウナ、出てすぐで動線最高の深い水風呂、そして”本当に外”の外気浴がそろう、赤羽でサ活するならまずここという実力派でした。

昔ながらのカプセルホテルなので新しさを求める人には好みが分かれるかも、そして男性専用という点も含めて、正直にレビューします。

「コスモプラザ赤羽ってどんなサウナ？」

「赤羽で飲んだあと、そのまま入れるサウナを探している」

「24時間入れて、泊まれるサウナを知りたい」

「コスパよく整いたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

【レビュー】コスモプラザ赤羽が駅チカでコスパ最強すぎた件。

それでは、フラッと立ち寄って大満足だったコスモプラザ赤羽を、良いところも正直なところも含めてレビューしていきます！

コスモプラザ赤羽とは？

コスモプラザ赤羽とは、東京都北区赤羽にある男性専用のカプセルホテル＆サウナです。

正式名称は、カプセル＆サウナ コスモプラザ赤羽。

赤羽駅東口を出て、にぎやかな一番街商店街を抜けた先にある、昔ながらの”ザ・カプセルホテル”。24時間営業で、ふらっと立ち寄れる気軽さが魅力です。

なぜ今回ここに来たかというと、冒頭の通り友達と赤羽で焼肉を食べたあと、急にサウナに入りたくなったから。

「今から入れるサウナ」を探して出会い、結論、大正解でした。

コスモプラザ赤羽の概要（アクセス・料金・営業時間など）

こちらがコスモプラザ赤羽の概要です。

JR赤羽駅東口から徒歩約3分という好立地。コンビニも目の前で、まわりは飲食店だらけ。飲んだ帰りにそのまま、という動線が最高です。

3時間・10時間といったコース利用ができて、もちろんカプセルでの宿泊もOK。今回、僕はひとりで長時間コース（10時間くらい）でじっくり利用しました。

高温サウナ｜カラカラでしっかり熱い

コスモプラザ赤羽には高温・低温の2種類のサウナがあります。

低温サウナ｜オートロウリュ付きで選べる嬉しさ

もうひとつが、オートロウリュ付きの低温サウナ。

水風呂｜出てすぐ・動線最高で深い

そして個人的に推したいのが、動線最高の水風呂。

外気浴｜”本当に外”で整える

ビルの中の施設ながら、外気浴はちゃんと”外”なのが嬉しいポイント。

お風呂｜しっかり温かい大浴場

立地｜赤羽でサ活するならまずここ

深夜のほぼ独占＆コスパの良さ

カプセル仮眠・館内

コスモプラザ赤羽の注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

とにかく赤羽で気軽に・コスパよく整いたい人には、たまらない一軒です。

よくある質問（FAQ）

コスモプラザ赤羽のレビューまとめ（総合評価）

ここまで、赤羽の定番・コスモプラザ赤羽をガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

コスモプラザ赤羽は、赤羽で気軽に整いたい人、飲んだあとにフラッと立ち寄りたい人、コスパよく長く滞在したい人に、特におすすめのサウナでした。

昔ながらの内装や男性専用という点で好みは分かれるかもしれませんが、体調で選べる2種類のサウナと、動線最高の深い水風呂、そして”本当に外”の外気浴は、しっかり満足。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナをもっと楽しむためのおすすめアイテム3選

サウナ好きの方へ。ここからは私が普段から愛用しているサウナグッズ3選を紹介します。

全部ガチで使い倒してるアイテムだけ厳選しました。

① MOKUタオル（コンテックス）｜サウナーの定番

今治タオルブランド「コンテックス」のMOKUシリーズは、サウナーの間ではほぼ標準装備のタオルです。

軽くて吸水力が異常なので、サウナ後の水分処理が一瞬で終わり、整いタイムを最大化できます。

私もサウナトリップには色違いで数枚持参するくらい愛用してます。

② サウナハット（Coleman）｜のぼせ防止と髪の保護に

サウナハットは「のぼせ防止」と「髪の保護」を兼ねる、サウナーの定番アイテム。

アウトドアブランドColemanが手がけるこのサウナハットは、タオル素材（パイル生地）の優しい肌触りと、Colemanらしい実用性を両立してます。

サウナグッズデビューにもおすすめの1点で、プレゼントにも喜ばれます。

③ サウナポンチョ（Totonoi Japan）｜整い時間の快適度が激変

サウナ後の整いスペースで体を冷やしすぎないために大活躍するのがサウナポンチョ。

Totonoi Japanのサウナポンチョは、サウナ施設・温浴施設・宿泊施設でも実際に使われているガチ仕様です。

少し贅沢な投資ですが、1着あるとサウナライフの満足度が本当に変わります。

サウナ好きへのプレゼントとしても喜ばれること間違いなしです。

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。商品は楽天市場の販売ページに移動します。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

ひとりで、神戸・三宮の「神戸サウナ＆スパ」に泊まってきました。

“関西のサウナといえばここ”と語り継がれる、本場フィンランド式の男性専用サウナ＆カプセルホテルです。

結論から言うと、神戸サウナ＆スパは広いメインサウナ、暗くて落ち着くフィンランドサウナ、動線抜群のキンキン水風呂、そして椅子がたくさんある完全屋外の外気浴がそろった、関西を代表するサウナの聖地でした。

神戸に行くなら、サウナーは絶対に外せない一軒。行って損は、絶対にありません。

「神戸サウナ＆スパって何がすごいの？」

「関西のサウナの聖地に行ってみたい」

「神戸で泊まれるサウナを探している」

「本場フィンランド式のサウナを体験したい」

そんな人にはぜひ読んでほしい宿泊レビューです。

【レビュー】神戸サウナ＆スパの本場フィンランドサウナが最高すぎた

それでは、ひとりで宿泊した関西の聖地・神戸サウナ＆スパを、徹底的にレビューしていきます！

神戸サウナ＆スパとは？

神戸サウナ＆スパとは、神戸市中央区・三宮にある男性専用のサウナ＆カプセルホテルです。

正式名称は、神戸サウナ＆スパ（ホテルカプセルイン神戸）。

本場フィンランドへのこだわりが詰まった、“関西を代表するサウナの聖地”として全国のサウナーに愛されています。

なぜ「神戸サウナ＆スパ」を選んだかというと、関西のサウナといえば、まずここと言われる存在だったから。

結論、その評判はまったくの本物でした。

神戸サウナ＆スパの概要（アクセス・料金・営業時間など）

こちらが神戸サウナ＆スパの概要です。

各線・三宮駅から徒歩5分という抜群の立地。新神戸駅からも一駅で、出張や旅行の拠点に最適です。

24時間営業＆カプセルで泊まれるので、サウナを心ゆくまで堪能できます（深夜1〜5時はサウナ休止）。

サウナ①｜広いメインサウナ

引用：サウナ&スパ

神戸サウナ＆スパの看板が、この広いメインサウナ。

ダイナミックロウリュやアウフグースの演出もあり、熱波で一気に体感温度が上がります。

サウナ②｜落ち着くフィンランドサウナ

引用：フィンランドサウナリニューアル！神戸サウナ＆スパ最速レポート

そして、僕がいちばん気に入ったのがフィンランドサウナ。

ストーブも材木もフィンランド直輸入という、本場仕様の本格サウナです。

サウナ③｜塩サウナ

天然塩をたっぷり使った塩サウナもあります。

僕は今回は入りませんでしたが、肌をいたわりたいときに良さそう。次回はぜひ試してみたいです。

水風呂｜11.7℃のキンキン＆抜群の動線

水風呂｜11.7℃のキンキン＆抜群の動線

神戸サウナ＆スパの水風呂は、約11.7℃のキンキン。神戸ウォーターを使った、キリッと締まる冷たさです。

外気浴｜椅子が豊富な完全屋外

神戸サウナ＆スパの外気浴は、完全屋外。

温泉・お風呂

館内には、地下1,004mから湧く天然温泉「神乃湯温泉」も。

正直に書くと、サウナの充実度に比べるとお風呂エリアの規模は控えめですが、サウナの合間に体を温め直すのにちょうどよく、温泉が楽しめるのは嬉しいポイントです。

カプセル宿泊・朝食

引用：神戸サウナ＆スパ – 宿泊予約【Yahoo!トラベル】

神戸サウナ＆スパは、カプセルで宿泊できるのが大きな魅力。

神戸サウナ＆スパの注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

サウナと水風呂のクオリティは関西最高レベルなので、サウナ目的で行くなら大満足間違いなしです。

よくある質問（FAQ）

神戸サウナ＆スパのレビューまとめ（総合評価）

ここまで、関西の聖地・神戸サウナ＆スパをガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

神戸サウナ＆スパは、関西サ旅をする人、本場フィンランド式のサウナを体験したい人に、心からおすすめできるサウナでした。

関西のサウナといえば、やっぱりここ。神戸に行った際には、絶対に行きたい一軒です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

2023年1月、九州サウナ旅へ。前日に福岡の「ウェルビー福岡」を堪能して、翌日いよいよ熊本——サウナーが“西の聖地”と崇める、あの「湯らっくす」へ向かいました。

結論から言うと、湯らっくすは名物の水風呂「MADMAX」と、ととのいを深める瞑想サウナが主役の、わざわざ熊本に行く価値がある聖地でした。

滝のように降りそそぐ阿蘇の天然水、薄暗く神聖な瞑想サウナ、個性の違う3つのサウナ、源泉かけ流しの温泉。サウナシュランで殿堂入りを果たした実力は、まったくの伊達ではありませんでした。

「湯らっくすって何がすごいの？」

「噂のMADMAXボタンを体験したい」

「熊本のサウナといえばどこ？」

「九州サウナ旅で特別な一軒に泊まりたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

【レビュー】サウナーの聖地湯らっくすのMADMAXがやばい！

それでは、九州サウナ旅で訪れた西の聖地・湯らっくすを、徹底的にレビューしていきます！

湯らっくすとは？

湯らっくすとは、熊本県熊本市にある24時間営業のサウナ＆天然温泉施設です。

正式名称は、サウナと天然温泉 湯けむり天国 湯らっくす。

ドラマ「サ道」でも取り上げられ、サウナシュラン2018で第2位、その後も3年連続でランクインして殿堂入りを果たした、サウナーが“西の聖地”と呼ぶ巡礼地です。

なぜ今回「湯らっくす」を選んだかというと、九州サウナ旅をするなら絶対に外せない聖地だと、ずっと憧れていたからです。

前日に福岡のウェルビー福岡を満喫し、その勢いのまま翌日に熊本へ。

期待値はMAXまで上がっていましたが、結論、その期待をまったく裏切りませんでした。

湯らっくすの概要（アクセス・駐車場・営業時間など）

こちらが湯らっくすの概要です。

平成駅から徒歩3分、駐車場も170台無料で、電車でも車でもアクセスしやすいのが嬉しいポイント。

24時間営業なので、九州サ旅の前泊・後泊の拠点としても本当に使いやすいです。

ちなみに、浴室は男女入れ替え制。日によって入れるエリアが変わることがあるので、お目当てがある人は事前にチェックしておくと安心です。

サウナ①｜メディテーションサウナ（推し）

引用：サウナ銘店探訪9 サウナへの愛を追求した

まずは、僕がいちばんハマったメディテーションサウナから。

色々なサウナがあって何回入っても飽きない湯らっくすですが、その中でも僕のお気に入りはこのメディテーションサウナでした。

落ち着いた、薄暗い部屋に、静かに流れる環境音楽。

視界の情報が削がれるぶん、自分の内側にすっと集中できて、ととのいが一段深くなるんです。

設計のこだわりが、そのまま”ととのい”を助けてくれる感覚でした。

サウナ②｜大噴火瞑想サウナ

阿蘇の大噴火をイメージした演出が名物のサウナ。

スチームと熱がしっかり効いていて、メディテーションサウナとはまた違うアクティブな整い方ができます。

タイプの違うサウナを気分で選べるのが、湯らっくすの大きな魅力です。

サウナ③｜クラシックサウナ（一番広い）

一番広いサウナは、いわゆる大衆浴場らしい王道タイプ。

正直に言うと、ここは”いい意味で普通”のサウナで、奇をてらわない安心感のある熱さです。

ただ、広いぶんアウフグースイベントはここで盛り上がるので、にぎやかに整いたいときはこちらがおすすめ。

水風呂｜名物「MADMAX」

引用：話題の“マッドマックスボタン”は凄かった！湯らっくすで感じたサウナの光と影

そして、今回いちばん伝えたいのが名物の水風呂「MADMAX（マッドマックス）」です。

浴室の中央にそびえる、水深171cmの日本一深い水風呂。

ここの目玉が、頭上のボタンを押すと滝のように大量の阿蘇の天然水が一気に降りそそぐ“MADMAXボタン”です。

なんといっても、これ。

中央にそびえる深い水風呂で、ボタンを押すと頭上から滝のように水が一気に降ってくる。

あの水圧と水量、そして”自分で押す”というアトラクション性。

押した瞬間、思わず声が出ました。なかなかできない体験で、これだけのために熊本に来てもいいと本気で思えるほど。

聖地と呼ばれる理由を、全身で理解しました。

温泉｜阿蘇の天然水

湯らっくすは、サウナ・水風呂だけでなく温泉も本格的。

阿蘇の天然水を使ったお湯で、露天や寝湯など種類も豊富。

サウナと水風呂で攻めたあとに、ゆっくり湯船で温まる時間が、これまた最高に気持ちいいんです。

外気浴・整いスペース

外気浴・休憩スペースには整い椅子がたくさんあって、座る場所に困りませんでした。

整いたいときにすぐ座れるので、サ活のテンポが乱れないのが快適。

MADMAXでキンキンに冷えた体を、ゆっくり休める時間は至福です。

アウフグース・サウナシアター

湯らっくすは、アウフグースなどのイベントも充実。

タイミングが合えば、熱波で体感温度をさらに上げる体験もできます。

開催スケジュールは日によって変わるので、公式サイトやSNSで確認してから行くのがおすすめです。

宿泊・料金

湯らっくすは、24時間営業で宿泊もできるのが大きな強み。

ドミトリーや個室タイプ、女性専用エリアもあり、九州サ旅の拠点に最適です。

泊まれば、混雑が落ち着いた深夜や早朝にもサウナを楽しめるのが特権。

サ旅の中日に泊まると、心ゆくまで”ととのい”に集中できます。

サ飯｜麺屋サキマサの台湾まぜそばが最高だった

湯らっくすで整ったあとのお楽しみ、サ飯。

この日のサ旅の締めに向かったのが、熊本の人気店「麺屋サキマサ」です。

濃厚魚介豚骨のつけ麺で有名なお店なのですが、僕が頼んだ台湾まぜそばが、これがもう最高でした。

サウナでととのって、すっかり空っぽになった体に、にんにくの効いた濃いめの一杯。

正直、これは反則級のうまさでした。笑

サウナ後の体に染みわたって、九州サ旅のいい締めくくりになりました。湯らっくすに行くなら、サ飯にまぜそばという選択肢、かなりおすすめです。

湯らっくすの注意点

最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。

特にMADMAXは日本一深い水風呂なので、泳げない方や慣れない方は中央のロープにつかまって無理なく楽しんでくださいね。

よくある質問（FAQ）

湯らっくすのレビューまとめ（総合評価）

ここまで、西の聖地・湯らっくすをガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

ということでした！いかがでしたでしょうか？

湯らっくすは、サウナーなら人生で一度は行くべき西の聖地でした。

唯一無二のMADMAX水風呂。

ととのいを深める瞑想サウナ。

阿蘇の天然水を使った温泉。

サウナ・水風呂・温泉のすべてが高水準で、「絶対王者」ならぬ「西の聖地」と呼ばれる理由を全身で理解しました。

九州サウナ旅のハイライトは、間違いなくここでした。

24時間営業で泊まれるので、サ旅の拠点にして心ゆくまで”ととのい”を堪能してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

2024年10月、「1日中サウナ施設にこもって作業したい」という、サウナー兼ノマドワーカーの夢を叶えるために、ひとりで泊まってきました。

向かったのは、横浜駅直結の”泊まれるスパ／サウナ／コワーキング”「スカイスパYOKOHAMA」。スカイビル14Fから横浜の絶景を見下ろせる、唯一無二の施設です。サウナシュラン2018で第7位、翌2019年には第2位に輝き、3年連続ランクインで殿堂入りを果たした、関東を代表する名サウナでもあります。

結論から言うと、広いサウナと絶景、広い水風呂、椅子が豊富な休憩スペース、そしてコワーキングで作業し放題。チェックインが早く、宿泊すると”1時間あたりのコスパ”がとんでもないことになる、籠もり作業に最高の場所でした。

「スカイスパってどんなところ？」

「サウナで作業しながら過ごしたい」

「泊まれるサウナでコスパよく整いたい」

そんな人にぜひ読んでほしい宿泊レビューです。

【レビュー】横浜駅すぐのスカイスパYOKOHAMAに宿泊した件。

それでは、1日こもって作業＆サ活したスカイスパを、じっくりレビューしていきます！

スカイスパYOKOHAMAってどんなところ？（アクセス・基本情報）

サウナ｜広くて絶景、深夜の独り占めが最高

水風呂・休憩｜広い水風呂と椅子が豊富な休憩

コワーキング×宿泊｜コスパが壊れている話

サ飯・館内｜オロポも外メシも自由自在

よくある質問（FAQ）

まとめ｜スカイスパは”籠もって整う”の最適解だった

横浜駅直結の絶景サウナ、スカイスパYOKOHAMA。

広いサウナと絶景、広い水風呂、椅子が豊富な休憩、そしてコワーキング。チェックインが早く、泊まれば泊まるほどコスパが効いてくる。

「サウナに入って、作業して、また整って」を一日中くり返せる。家を出てどこかに籠もりたいとき、これ以上の選択肢はそうそうありません。正直、惜しい点が見当たらない一泊でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

サウナーなら誰もが名前を知る、埼玉の聖地。

ドラマ「サ道」でも取り上げられ、「人生で絶対に一度は行きたい」とずっと思っていたのが「湯乃泉 草加健康センター」でした。

2024年11月、会社の同僚3人と、満を持して日帰りで行ってきました。

結論から言うと、サウナを出てすぐ水風呂の完璧な動線、草津から運んだ温泉と強烈な薬湯、そして漫画を読んでゴロゴロできる最高の居心地。コスパよく一日まるごとゆっくりできて、間違いなく”最高の休日”になる場所でした。

「草加健康センターって何がすごいの？」

「噂の爆風ロウリュが気になる」

「一日ゆっくりできるサウナを探している」

そんな人にぜひ読んでほしい体験レビューです。

サウナーの聖地草加健康センターがコスパ最強だった件。聖地巡礼

それでは、同僚3人と訪れた埼玉の聖地を、じっくりレビューしていきます！

草加健康センターってどんなところ？（アクセス・基本情報）

サウナ｜名物「爆風ロウリュ」と完璧な動線

水風呂｜サウナを出てすぐの神動線

お風呂｜草津の湯と効仙薬湯が気持ちいい

館内・サ飯｜漫画とゴロゴロで一日中

混雑・料金｜コスパよく過ごすコツ

よくある質問（FAQ）

まとめ｜草加健康センターは”最高の休日”が約束された場所

埼玉の聖地、湯乃泉 草加健康センター。

名物の爆風ロウリュ、サウナを出てすぐの神動線、草津の湯と効仙薬湯、そして一日ゆっくりできる居心地とコスパ。

サウナ単体のスペックというより、「一日まるごと幸せに過ごせる総合力」が圧倒的でした。ひとりでも、仲間とでも、最高の一日になること間違いなしです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナを快適にするアイテム

聖地で一日ととのうなら、吸水・速乾のサウナタオルが頼りになります。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

今日はひとりで、ずっと気になっていた「サウナセンター鶯谷本店（カプホテル サウナセンター）」に泊まってきました。

鶯谷にある都内最古の男性専用サウナ施設で、サウナーの間では”サウセン”の愛称で知られる聖地。マンション1棟まるごとがサウナという、ちょっと特別な場所です。

結論から言うと、しっかり熱い高温サウナ、嬉しいアウフグースイベント、芯まで締まる冷ための水風呂、そして建物の中なのに”外の風”にあたれる外気浴。さらに食堂の唐揚げや名物の朝食ハムエッグまで最高で、ひとりで泊まって整うには文句なしの一泊でした。

「鶯谷のサウナセンターってどんなとこ？」

「ひとりで泊まれるサウナを探している」

「都内で安く泊まって、しっかり整いたい」

そんな人にぜひ読んでほしい宿泊レビューです。

【宿泊レビュー】サウナセンター鶯谷本店｜都内最古の男性専用サウナにひとりで泊まってきた

それでは、ひとりで泊まってきたサウセンの体験を、じっくりレビューしていきます！

サウナセンター鶯谷ってどんなところ？（アクセス・館内）

サウナ｜高温＆アウフグースが熱い

水風呂＆ペンギンルーム｜冷ための水風呂と”冷蔵部屋”

外気浴・休憩｜建物の中で”外の風”にあたれる

食堂｜唐揚げと名物のハムエッグ朝食

カプセル｜安く泊まれて、サ活もできる

まとめ｜サウナセンター鶯谷は”ひとりで整う”の聖地だった

都内最古の男性専用サウナ、サウナセンター鶯谷。

高温サウナ×アウフグース×冷ための水風呂×ペンギンルーム×外の風にあたれる外気浴、そして食堂の唐揚げ。

昭和の渋さを残したまま、サウナーの欲しいものがぜんぶ詰まっていました。安く泊まれてサ活し放題というコスパも込みで、ひとりで整うには本当に頼れる場所です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。