こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

サウナの温度はMAXで80℃。正直、熱くはありません。——それでもこの部屋を「よくできている」と思ったのは、備品の揃え方を見たからでした。

今回は、東京・新宿のホテル ヴィラフォンテーヌ 東京新宿にある、サウナ付き客室「so-na（ソーナ）」。2026年9月28日（月）に、親と3人で泊まってきました。

結論から言うと、so-naはサウナ室の熱さで勝負する部屋ではなく、「準備の良さ」で気持ちよくさせてくる部屋でした。氷は使い放題、ととのいスペースには専用のクーラー、冷蔵庫にはオロポが人数分。トータルの準備が良すぎて、企画した人がちゃんとサウナ好きなんだろうなと思いました。

「so-naのサウナって実際どのくらい熱いの？」

「ホテルのプライベートサウナで、ちゃんと整える？」

「新宿でサウナ付きの部屋に泊まってみたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

so-naの場所・料金・予約｜ヴィラフォンテーヌ東京新宿の全3室

so-naは、ホテル ヴィラフォンテーヌ 東京新宿にあるサウナ付き客室で、全3室しかありません。2022年に誕生し、2023年10月に2室増えて現在の3室体制になりました。最大3名まで泊まれて、チェックインからチェックアウトまで何度でもサウナに入れます。

料金について、正直に書きます。今回は親が予約してくれたので、僕は実額を把握していません。推測で数字を書くわけにいかないので、参考になる数字だけ置いておきます。

じゃらんのso-na専用プラン（素泊まり）は、2026年9月30日時点で大人1名 16,380円〜、2名利用時の合計32,760円〜でした。実際に泊まった人のクチコミでは15,001〜16,000円（大人1名あたり・税込）の価格帯だったので、3人で泊まればひとりあたりこのくらい、という目安になります。

なおヴィラフォンテーヌは2026年6月1日から宿泊税の取扱いが変わっています。それ以前の記事に載っている金額とは前提が違うので、予約時にご確認ください。

so-naのサウナはMAX80℃｜熱さではなく「長くいられること」が売り

so-naのサウナ室は、温度計の表示でMAX80℃くらいでした。ハルビア（Harvia）のストーブが入っていますが、いわゆる「バチバチに熱いサウナ」ではありません。ここは期待値を先に合わせておいたほうがいいと思います。

80℃は「物足りない」でもあり、「ちょうどいい」でもある

正直に言えば、熱いサウナを求めて行くと物足りません。90℃・100℃のサウナでバチっと汗をかきたい人には、ここは向いていないです。

ただ、この温度だからこそできることがあります。

まずじんわり温かいので、熱いのが苦手な人でも入れる。そして長時間いられるので、ゆっくり過ごせます。時間を気にせず、話しながらだらだら入っていられる。

今回は親と3人で行きました。一人でゆっくりするにも、みんなで話しながら入るにも、めちゃくちゃちょうど良い温度だと思います。もし100℃だったら、3人で長々と話していられません。

そう考えると、80℃は「上がりきらなかった温度」ではなく「この部屋が選んだ温度」なのかもしれない、と思いました。

セルフロウリュは、やりすぎるとストーブの温度が下がる

so-naはセルフロウリュができます。桶とひしゃくが置いてあって、好きなタイミングで好きなだけかけられる。これは部屋サウナの大きな利点です。

ただし、実際にやってみて気づいたことがあります。

ロウリュをすると、ストーブの温度が下がります。あまり頻繁にやらないほうがいいです。

大型施設のサウナは石の量も熱量も桁違いなので、水をかけてもすぐ戻ります。でも客室のストーブはサイズが小さいぶん蓄熱が少なく、かけるたびに温度を持っていかれる。もともと80℃なので、そこから下がると体感がかなり変わります。

「使い放題だから何度でもかけよう」と思うと、逆に温まらない部屋になります。間隔をあけて、温度が戻ってからかける。これがso-naでの正解でした。

サウナマットもヘッドレストもある

備品まわりがとにかく手厚いです。サウナマットがあり、さらにサウナ室内で寝転んだとき用に、頭を置く場所（ヘッドレスト）まで用意されています。

水温計、温度計、砂時計、桶、ひしゃく。そこまで揃える必要ある？というところまで揃っている。

これを見たときに思ったのが、トータルの準備が良すぎて、企画した人がちゃんとサウナ好きなんだろうなということでした。ひとつひとつは小さいのですが、並べてみると「サウナに入る人が何をしたくなるか分かっている人が作った部屋」だと分かります。

水風呂は氷が使い放題｜ホシザキの業務用製氷機がある

so-naでは水風呂用の氷が使い放題で、これがこの部屋のいちばんの武器です。しかも置いてあるのが、飲食店にあるようなホシザキの業務用製氷機。氷が足りなくなる心配がありません。

氷は大量に入れました。使い放題なのが本当にすごい。ここまで氷を入れられたのは初めてです。

「氷サービスあり」という部屋は他にもありますが、たいていは製氷皿や小さなバケツ1杯ぶん。業務用の製氷機が置いてあるから「使い放題」が成立しているわけで、ここは実際に見ないと分からない部分でした。

浴槽のサイズは身長173cmの僕が、足を曲げて肩まで浸かれるくらい。大きさ自体は一般的なホテルのバスタブと同じです。専用の広い水風呂があるわけではないので、そこは期待しすぎないほうがいいと思います。

なお、水温計は備え付けられていましたが、今回は見ていません。何℃だったかは書けないので、正直にそう書いておきます。氷を大量に入れられるぶん、自分の好きな冷たさに作れるのがこの水風呂の性格です。

ととのいスペースは専用クーラー付き｜動線がすべて近い

so-naにはととのいスペース専用のクーラーがあり、効きは完璧でした。ととのいチェアは2脚。部屋サウナでいちばんごまかしが効かないのが休憩ですが、ここはしっかり成立しています。

外気浴ができないのが部屋サウナの弱点です。so-naはそこを「ととのい用に冷房を独立させる」という力技で解決していました。しっかり冷えた空気の中で座れるので、外気浴の代わりになります。

そしてもうひとつ良かったのが動線です。サウナ・水風呂・ととのいスペースがそれぞれ近い。

これは地味に効きます。大型施設だと、水風呂から休憩スペースまで歩いているあいだに体が冷めてしまうことがある。31平米の部屋の中で全部が完結するので、整うまでの流れが途切れません。

なお、寝転びはしていないので、チェアで横になれるかどうかは書けません。

オロポは冷蔵庫に人数分｜ジョッキまで置いてある

so-naにはオロポの特典がついていて、部屋の冷蔵庫に人数分が最初から入っています。親と3人で行ったので、3本ずつ入っていました。

オロポというのは、オロナミンCとポカリスエットを混ぜたサウナー定番のドリンクです。so-naで用意されているのはオロナミンC 1本と、小さい缶のポカリ。これを自分で混ぜて飲みます。

そしてジョッキが置いてあるのが最高でした。これ、あるとないとで気分が全然違います。

さらに、製氷機があるのでキンキンに冷やして飲めます。氷が水風呂だけでなく、飲み物にも効いてくる。

「オロポ1杯サービス」と聞くと、フロントで受け取るとかバーで出てくるものを想像しますが、部屋の冷蔵庫に最初から入っているのがポイントです。入りたいときに入って、上がったらすぐ飲める。深夜でもフロントに行かなくていい。部屋サウナの良さがここに出ています。

トイレは鍵のないガラス扉1枚｜複数人で泊まるなら知っておきたい

so-naのトイレは浴室と分かれてはいますが、仕切りはガラス扉が一枚だけで、鍵はありません。ここは事前に知っておいたほうがいい部分なので、書いておきます。

調べていると「バス・トイレ別」と書かれている情報もあれば、実際に泊まった人の口コミに「トイレは風呂と繋がっているので鍵は無し」と書かれていたりして、情報が割れていました。実際に泊まった感覚で言うと、セパレートではあるけれど、ガラス扉1枚で鍵がない、が正確です。

僕は親と3人で泊まりましたが、特に気になりませんでした。ただ、気になるかどうかは誰と泊まるかによると思います。友人同士や、あまり気心の知れていない相手と泊まる場合は、頭に入れておいたほうがいいポイントです。

歌舞伎町という立地｜親と歩くと、気持ち的に少し歩きにくい

ホテルは歌舞伎町にあり、西武新宿駅の北口から徒歩3分です。アクセスそのものは新宿のど真ん中で、文句のつけようがありません。

ただ、正直なところを書きます。気持ちの問題だけですが、親と歩くには少し歩きにくさがあります。

周辺はいわゆる繁華街で、ホテルの並びにはラブホテルもあります。危ないとか不安とかではなく、親と一緒に歩いていると、なんとなく気まずい。そういう種類の歩きにくさです。

ただし、これは道中の話であって、ホテルの話ではありません。

部屋に入ってしまえば音は全くせず、とても静かでした。あれだけの繁華街の真ん中にいるのに、外の喧騒は聞こえてきません。ホテル単体で考えると、全く問題はないというのが結論です。

正直なところ｜ここは惜しい

よくある質問（FAQ）

Q. so-naのサウナは何℃ですか？
A. 僕が入ったときはMAXで80℃くらいでした。ハルビアのストーブが入っていますが、熱さを求める人には物足りない温度です。そのぶん熱いのが苦手な人でも入れて、長時間ゆっくり過ごせます。

Q. セルフロウリュはできますか？
A. できます。ただし頻繁にかけるとストーブの温度が下がるので、間隔をあけたほうがいいです。客室サイズのストーブなので蓄熱が少ないのだと思います。

Q. 水風呂はどうなっていますか？
A. 氷が使い放題で、ホシザキの業務用製氷機があります。浴槽の大きさは一般的なホテルのバスタブと同じで、身長173cmの僕が足を曲げて肩まで浸かれるくらいでした。水温計は備え付けられています。

Q. 何人で泊まれますか？
A. 最大3名です。サウナ室は2名推奨ですが、80℃と熱すぎないので、複数人で話しながら入るのに向いています。

Q. オロポは本当にもらえますか？
A. もらえます。部屋の冷蔵庫に人数分（オロナミンC＋小さい缶のポカリ）が入っていて、ジョッキも置いてあります。フロントに取りに行く必要はありません。

Q. 何時から何時まで入れますか？
A. チェックイン15:00からチェックアウト11:00まで、何度でも入れます。

Q. 部屋数はどのくらいですか？
A. 全3室です。2022年に誕生し、2023年10月に2室増えました。数が少ないので、日程に余裕を持って探すのがおすすめです。

Q. 歌舞伎町ですが、うるさくないですか？
A. 部屋の中に音は全く入ってきません。とても静かでした。ホテルまでの道中が繁華街なので、そこだけ好みが分かれると思います。

so-naを予約する｜ホテルのトップからは見つけにくい

so-naは全3室しかないので、ホテルの部屋一覧から探すと埋もれます。so-naのページに直接飛べるリンクを置いておきます。料金は変動するので、最新は各サイトでご確認ください。

まとめ（総合評価）

so-naは、熱すぎないサウナで長くゆっくり過ごしたい人、家族や友人と一緒にサウナに入りたい人に、おすすめできる部屋でした。

逆に、熱いサウナでバチっと汗をかきたい人には向きません。MAX80℃という数字は、行く前に知っておいたほうがいいです。

それでもこの部屋を良いと思ったのは、サウナマット、ヘッドレスト、水温計、砂時計、ととのい専用のクーラー、冷蔵庫のオロポ、ジョッキ、そして業務用の製氷機——この揃え方を見たからです。ひとつひとつは小さいのに、並べると「分かっている人が作った部屋」だと分かる。

トータルの準備が良すぎて、企画した人がちゃんとサウナ好きなんだろうな。そう思わせてくれる部屋でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのサ活が、最高のものになりますように！

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

ホテルの一室が、まるごとサウナになっている。——扉を閉めた瞬間から、そこは自分たちだけの空間でした。

今回は、横浜・関内の「PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道」。会社の同僚と2人、日帰りで貸切個室サウナだけを利用してきました。

結論から言うと、ここは「気を使わない」がとことん突き詰められた貸切サウナ。受付でもらえるアロマキューゲル、好きな音楽を流せる自由さ、インフィニティチェア2脚。90分が、本当にあっという間でした。

「横浜で貸切のプライベートサウナに入りたい」

「友達や同僚と、気兼ねなくサウナに行きたい」

「ホテルの個室サウナって実際どうなの？」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道｜ホテルの一室が丸ごとサウナになる贅沢

それでは、同僚と2人で90分こもってきたプロスタイル馬車道を、レビューしていきます！

PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道とは？

PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道は、横浜・関内にある「PROSTYLE 旅館 横濱馬車道」の中にある貸切のプライベートサウナです。

面白いのは、ホテルの一室を、まるごとサウナ専用の部屋にしていること。よくある「浴場の片隅の個室」ではなく、客室そのものがサウナルームになっているので、扉を閉めた瞬間から完全に自分たちだけの空間になります。

宿泊者でなくても日帰りで利用でき、僕たちも今回はサウナだけを目的に日帰りでお邪魔しました。

PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道の概要（アクセス・料金）

こちらがPROSTYLE SAUNA 横浜馬車道の概要です。

駅からとても近く、仕事帰りや待ち合わせのついでにふらっと寄れる立地なのが嬉しいところ。僕たちはネット予約で枠を押さえてから向かいました。

サウナ室｜しっかり熱い。アロマキューゲルと”好きな曲”が最高

貸切サウナと聞くと「ぬるいんじゃないか」と身構えてしまうのですが、ここはちゃんとしっかり熱い。個室でもきちんと汗が出るので、物足りなさは一切ありませんでした。

そして嬉しかったのが、受付でアロマキューゲルがもらえること。僕はアロマキューゲルを使うのが初めてだったのですが、ストーンの上でじゅわっと溶けて、部屋いっぱいに香りが広がる感覚がたまらない。「貸切サウナの特典」としてこれ以上ないくらい良いと思いました。自分が施設をつくるなら真似したいくらいです。

さらに、サウナ室で音楽が流せるのも貸切ならでは。3周目、たまたま2人とも「キューティーストリート」が好きだと分かって流したら、熱波の中でめちゃくちゃ盛り上がりました。公共のサウナでは絶対にできない遊び方ができるのが、個室サウナの醍醐味です。

水風呂｜浴槽タイプ。18〜20℃のマイルドで、誰もいないから自由

水風呂は、部屋の浴槽に水を張るスタイル。体感で18〜20℃くらいのマイルドな温度で、キンキンに冷たいのが苦手な人でも入りやすい設定でした。

シングルや10℃台前半の”バキバキ系”が好きな人には物足りないかもしれません。でも、誰もいないので、完全に自由に入れるのが何より大きい。順番待ちも、人の目も、掛け水のマナーを気にする必要もなし。好きなタイミングで、好きなだけ浸かれる——これは公共サウナでは絶対に得られない体験でした。

ととのい｜インフィニティチェア2脚＋扇風機付きエアコンで空調バッチリ

部屋にはインフィニティチェアが2脚。2人で来ても取り合いにならず、それぞれ好きな体勢で沈み込めます。

そして地味に効いていたのが空調。エアコンに扇風機が付いていて、風の当たり方まで調整できるので、外気浴がない室内でもきちんと”ととのい”に持っていけました。整った状態でチェアに沈み、同僚とだらだら話しているうちに、90分があっという間に過ぎていたという感じです。

空間・雰囲気｜入り口からデザインが洗練されている

サウナ室に入る前から、この施設はもう良いです。ホテルの入り口からデザインが洗練されていて、廊下がおしゃれすぎた。和モダンの落ち着いた造りで、歩いているだけでテンションが上がります。

このホテル、グッドデザイン賞を受賞していると後から知って、思わず納得しました。サウナだけを目的に来たのに、建物そのものが体験の一部になっている——そういう施設です。

アメニティ｜手ぶらでOK。タオルもたっぷり

アメニティは申し分なし。タオルもたくさん用意されていて、荷物を気にせず手ぶらで来られます。仕事帰りにそのまま寄っても困らないのは、都心型の個室サウナとして大きな強みだと思いました。

正直なところ｜ここは惜しい

とはいえ、どれも「あったらもっと最高」レベルの話。体験の満足度を下げるようなものではありませんでした。

料金｜2人で7,000円、1人3,500円は良質

予約はネットから。僕たちが取ったのは宿泊なしの「サウナ専用プラン」で、2人で合計7,000円（1人あたり3,500円）でした。

プライベートサウナは、場所によっては1人1万円近くすることもあります。それを考えると、駅チカ・デザイン良し・アメニティ充実・完全貸切でこの価格は、かなり良質。「ちょっと贅沢したいけど、財布は痛めたくない」ときの選択肢として、とても優秀だと思いました。

サ飯｜横濱KANのオマール海老ホワイトカレー

サ飯は、サウナから歩いて10分ほどの「シチュー&カリー 横濱KAN」へ。20時間かけて煮込むシチューとカリーの専門店で、スパイスは20種類以上をブレンドしているそうです。

頼んだのはオマール海老のホワイトカレー。実はホワイトカレーを食べるのは初めてだったのですが、とてもクリーミーで、オマール海老の旨みがしっかり効いていて絶品でした。

トッピングにはアボカドのフライとインカのめざめのフライ。とくにインカのめざめのフライが最高で、ほくほく甘いじゃがいもがカレーによく合いました。整ったあとの体に、じんわり沁みる一皿です。

よくある質問（FAQ）

Q. 宿泊しなくても利用できますか？
A. できます。僕たちも日帰りで、宿泊なしの「サウナ専用プラン」を利用しました。ネット予約制です。

Q. サウナ室は熱いですか？
A. 個室サウナですが、しっかり熱いです。ロウリュもできて、受付でもらえるアロマキューゲルで香りも楽しめます。

Q. 水風呂はどんな感じ？
A. 部屋の浴槽に水を張るスタイルで、体感18〜20℃くらいのマイルドな温度でした。貸切なので、好きなタイミングで自由に入れます。

Q. 何人まで入れますか？
A. 1室あたりの利用人数は公式サイトに記載があります（僕たちは2人で利用しました）。最新の条件は予約時にご確認ください。

Q. 手ぶらで行けますか？
A. アメニティは充実していて、タオルもたくさん用意されています。手ぶらで問題ありませんでした。

まとめ（総合評価）

PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道は、カップル・友達・同僚と、自分たちだけの時間を作りながらサウナに入りたい人に、心からおすすめできる貸切サウナでした。

誰にも気を使わず、好きな音楽をかけて、好きなタイミングで水風呂に入って、インフィニティチェアでだらだら話す。「サウナに入る」というより「サウナのある部屋を90分借りる」感覚で、時間の使い方が完全に自由になります。

常温の水やドリンクまわりに惜しい点はあるものの、駅から近くて、デザインが良くて、手ぶらで行けて、2人で7,000円。会社の人や友達を誘うのに、これ以上ちょうどいい貸切サウナはなかなかないと思います。

正直に書くと、また来たい度は5段階で3くらい。水風呂の温度がマイルドなぶん、「ひとりでガツンと整いたい日」の選択肢にはなりません。ただ、「誰かと一緒に、気を使わない時間を過ごしたい日」なら真っ先に候補に挙がる——そういう立ち位置の一軒でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのサ活が、最高のものになりますように！

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

個室サウナなのに、キンキンの水風呂に潜れる。——しかも、誰にも気を使わず入り放題です。

今回は、大宮駅から歩いてすぐの「個室＆シェアサウナ KUUMA（クーマ）」。火曜日の夜、ひとりでふらっと立ち寄って、STANDARD ROOM（1人用個室）を70分利用してきました。

結論から言うと、KUUMAは「個室サウナの水風呂は物足りない」という常識をひっくり返してくる一軒。全室にチラー付きの水風呂があって、深さがあるから潜水までできます。これが本当に最高でした。

「大宮で個室サウナに入りたい」

「個室サウナの水風呂ってぬるいんじゃないの？」

「ひとりで気兼ねなく整いたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

個室＆シェアサウナ KUUMA（大宮）｜駅前で”本気の水風呂”に潜れる個室

それでは、火曜日の夜にひとりで70分こもってきたKUUMAを、レビューしていきます！

KUUMA（クーマ）とは？

KUUMAは、大宮駅から徒歩2分のビルにある個室＆シェアサウナです。店名のKUUMAは、フィンランド語で「熱い」という意味。

1人用のSTANDARD ROOM、2人まで使えるVIP ROOM、そして公衆サウナのように複数人で使うSHARE ROOMがあり、僕が今回使ったのはSTANDARD ROOM（1人用の完全個室）です。

KUUMAの概要（アクセス・料金）

こちらがKUUMAの概要です。

大宮駅から歩いてすぐという立地が、とにかく強い。この日は予約なしの飛び込みで行きましたが、すぐに入れました。仕事帰りや、電車の待ち時間にサッと寄れるのは大きな魅力です。

サウナ室｜温度が選べて、しっかり熱い。1人用なのに寝転べる広さ

まず驚いたのが、サウナ室の温度を自分で選べること。90℃・100℃・110℃の3段階から、その日の気分とコンディションに合わせて決められます。個室サウナというと「ぬるめでのんびり」のイメージがありますが、ここは選べばしっかり熱い。妥協がありません。

ストーブはハルビアで、セルフロウリュも自由。しかもアロマ水が選べるのが嬉しくて、この日は9月限定のアロマをチョイスしました。ストーンに水をかけた瞬間に立ちのぼる香りが本当に良くて、それだけで「来てよかった」と思えるレベル。

そして1人用なのに、かなり広い。狭い箱に膝を抱えて座る…みたいなことにはならず、寝転がれるくらいのスペースがあります。ひとりでこの広さを独占できるのは、なかなか贅沢です。

水風呂｜チラー付きでキンキン。狭いけど深いから潜れる

そして、この施設で一番刺さったのが水風呂です。

個室サウナの水風呂って、正直「ぬるい」「浅い」で終わることが多い。でもKUUMAはチラー付きの蛇口が付いていて、キンキンに冷えた水がそのまま出てきます。しかも水流が強いので、サウナに入っている間に溜まってくれる。待ち時間ゼロで次のセットに入れる設計です。

広さこそありませんが、深さがあるので潜水ができる。頭までざぶんと沈めるのは、個室サウナだと本当に貴重です。しかも誰もいないので、好きなタイミングで、好きなだけ入れる。順番待ちも、人の目もありません。キンキンの水風呂に自由に入り放題——これがKUUMA最大の魅力だと思います。

ととのい｜コールマンのインフィニティチェアと、完璧な導線

水風呂から上がれば、そこにはコールマンのインフィニティチェア。「個室サウナだから簡易的な椅子でしょ」ではなく、ちゃんとしたインフィニティチェアが置いてあるのがKUUMAの真面目なところです。

そして特筆したいのが導線の完璧さ。サウナ室 → 水風呂 → チェアが、ほぼ一歩の距離で完結します。整った状態を1ミリも逃さずにチェアへ持っていける——この設計は、ひとりで没入するには理想的でした。

個室ならではの自由さ｜Bluetoothで音楽、手ぶらでOK

部屋にはBluetoothスピーカーが付いていて、好きな音楽を流せます。誰にも気を使わず、自分の好きな曲だけで70分を組み立てられるのは、個室サウナの醍醐味です。

アメニティも揃っていて手ぶらで大丈夫。しかもこの日は予約なしの飛び込みでもすぐに入れたので、「今日ちょっと整いたいな」という思いつきに、そのまま応えてくれます。

ドリンク｜オリジナルの「ミチョミン」がうますぎた

KUUMAにはオリジナルドリンクがあって、頼んだのは「ミチョミン」（美酢＋ドデカミン）。

じつは美酢は、蒲郡の平野屋に泊まったときに飲んでいた思い出の飲み物。それがドデカミンとコラボしていると知って、これは飲むしかないと。飲んでみると甘酸っぱさと炭酸のキレが最高にすっきりしていて、整った体に沁みる。「うまいサウナドリンク」認定です。

オロポ一択になりがちなサウナドリンクのレパートリーが、ここで1つ増えました。

正直なところ｜ここは惜しい

どれも致命的な欠点ではなく、「知っていれば回避できる」レベル。特に水栓だけは、これから行く人にぜひ伝えたいポイントです。

料金｜70分3,500円は妥当。むしろ良心的

僕が利用したのはSTANDARD ROOM（1人用）を70分で3,500円。滞在時間は10分単位で選べるので、自分のペースに合わせて組めます。

ハルビアのストーブ、温度が選べるサウナ室、チラー付きの水風呂、コールマンのインフィニティチェア、Bluetooth、手ぶらOK。ここまで揃って70分3,500円なら、妥当というより、むしろ良心的だと思いました。もっと安いプランもあるので、まずは短めに試してみるのもアリです。

サ飯｜「貝出汁らぁ麺 みぎわ」の味噌ラーメン

サ飯は、「貝出汁らぁ麺 みぎわ」へ。KUUMAと同じ大宮区仲町にあって、サウナから歩いてすぐ。整った体のまま向かえる距離感が最高でした。

店前の券売機で食券を買う、カウンター6席ほどの小さなお店です。名前のとおり貝出汁が売りの一軒で、この日いただいたのは味噌ラーメン。

太めの縮れ麺に、チャーシュー、たっぷりの白髪ねぎ、ほうれん草、刻んだ紫玉ねぎ。

ひと口飲んで驚いたのが、味噌の奥に、貝出汁がふわっと香ること。味噌ラーメンなのに、旨みの層がまるで違います。そしてチャーシューがとても柔らかい。

何より、この塩味（えんみ）が、サウナで汗をかいた体に染みる。整ったあとの体は塩分を欲しているので、ここに味噌ラーメンが来るのは反則です。大宮でサウナに入ったら、ここまでがワンセットで良いと思います。

よくある質問（FAQ）

Q. 予約なしでも入れますか？
A. 僕は火曜日の夜に飛び込みで行きましたが、すぐに入れました。ただし人気の時間帯は埋まることもあるので、確実に入りたいならネット予約がおすすめです。

Q. サウナ室の温度は選べるの？
A. 選べます。90℃・100℃・110℃の3段階から選択でき、ハルビアのストーブでセルフロウリュもできます。アロマ水も選べます。

Q. 個室でも水風呂はちゃんと冷たい？
A. 全室にチラー付きの水風呂があり、キンキンです。狭いですが深さがあるので、潜水もできます。ここがKUUMA最大の強みだと思います。

Q. 手ぶらで行けますか？
A. アメニティが揃っているので手ぶらで大丈夫でした。

Q. 1人用は狭くないですか？
A. STANDARD ROOMは1人用ですが、サウナ室はかなり広く、寝転べるほどでした。ただし部屋全体としてはコンパクトなので、インフィニティチェアを倒す角度は少し工夫が要ります。

まとめ（総合評価）

KUUMAは、大宮・埼玉で個室サウナに入りたい人、個室でもキンキンの水風呂に入りたい人、ひとりで誰にも気を使わず整いたい人に、心からおすすめできる一軒でした。

また来たい度は5段階で4。クオリティが素直に高くて、しかも今回入れなかったSHARE ROOMがずっと気になっているので、これはもう一度行くやつです。

個室サウナは「雰囲気は良いけど、サウナとしては物足りない」と言われがちですが、KUUMAは違いました。温度が選べるサウナ室と、潜れるチラー水風呂。サウナ好きが本当に欲しいものを、ちゃんと分かって作ってある——そう感じる施設です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのサ活が、最高のものになりますように！

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

満天の星の下、大自然に包まれて整う。——こんなサウナ体験、人生で何度あるでしょうか。

今回は、沖縄・古宇利島の完全貸切プライベートサウナ「ティーダ」。リトリート宿泊施設「ABUNDANCE OKINAWA」のサウナ部門で、宿泊して夜のサウナを堪能してきました。

結論から言うと、ティーダは海を望むサウナ、温度を選べる水風呂、そして宿泊者は実質”永遠の貸切”——満天の星の下で整える、唯一無二のプライベートサウナでした。

「古宇利島サウナ ティーダってどんなところ？」

「沖縄で絶景の貸切サウナに入りたい」

「星空の下でととのってみたい」

そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。

古宇利島サウナ ティーダ（沖縄）｜海と星空の完全貸切サウナ

それでは、宿泊して夜のサウナを満喫してきたティーダを、レビューしていきます！

古宇利島サウナ ティーダとは？

ティーダとは、沖縄・古宇利島のリトリート宿泊施設「ABUNDANCE OKINAWA」のサウナ部門として誕生した、完全貸切のプライベートサウナです。

「ティーダ」は沖縄の言葉で「太陽」。その名のとおり、古宇利島の海と空、そして夜は満天の星に包まれて整える、絶景のサウナです。

なぜ今回ここに来たかというと、星空の下で、大自然に包まれて整うという体験を、どうしてもしてみたかったから。宿泊して、夜のサウナをじっくり味わってきました。

ティーダの概要（料金・アクセス・サウナ）

こちらがティーダの概要です。

利用は昼の時間貸切と、夜のフリーがあり、宿泊すると夜のサウナを存分に楽しめるのが最大の魅力。予約は公式の予約サイトから可能です。

サウナ｜海を望む、暗くて没入できるカミアリ

水風呂｜9℃・18℃を選べる＆珍しいヒューム缶

ととのい｜室内でも整える、沖縄でバテない工夫

ロケーション｜大自然に包まれる、完全貸切の贅沢

宿泊｜夜は”永遠の貸切”、満天の星のサウナ

正直なところ｜ここがこうだと、もっと最高

よくある質問（FAQ）

Q. どんなサウナがありますか？
A. 海を望むカミアリサウナ（110℃）、バレルサウナ（90℃）など複数。カミアリは暗くて雰囲気抜群、バレルは水風呂が近く動線が良いのが魅力です。

Q. 水風呂は？
A. キンキンの9℃とマイルドな18℃のチラー水風呂に加え、珍しいヒューム缶（土管型）、常温ジャグジーもあり、温度や気分で選べます。

Q. 星空サウナを楽しむには？
A. 宿泊して夜のサウナを利用するのがおすすめ。宿泊者は夜の時間を存分に使え、満天の星の下で整えます（実質、自分だけの貸切に）。

Q. 暑い沖縄でもバテませんか？
A. クーラー完備の室内ととのい部屋があるので、暑い時期でも涼しくクールダウンでき、無理なく何セットも楽しめます。

Q. 予約は必要ですか？
A. はい、昼の貸切・夜のフリーとも予約制です。最新の料金・予約方法は公式サイトでご確認ください。

まとめ（総合評価）

古宇利島サウナ ティーダは、沖縄で絶景の貸切サウナを味わいたい人、星空の下でととのいたい人、誰にも邪魔されず特別な時間を過ごしたい人に、心からおすすめできる一軒でした。

海を望むサウナ、温度を選べる水風呂、室内でも整える快適さ、そして宿泊者だけの”永遠の貸切”と満天の星。沖縄サ旅のハイライトになること間違いなし。少し照明が明るめ・ジャグジーが常温という惜しい点はありますが、それを補って余りある非日常がここにあります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたの沖縄サ旅が、最高のものになりますように！

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

九州旅行で、福岡・博多にあるSAUNA SAKURADO（サウナ サクラドウ）に行ってきました！

結論から言うと、SAUNA SAKURADOはサウナシュラン2025で第10位、福岡唯一の受賞施設にして、水都・博多の空気をそのまま体感できるプライベートサウナでした。

扉を開けた瞬間に漂うハーブの香り。

目の前に迫る大きなIKIストーブ。

ほうじ茶ロウリュが広げる、じんわりとした落ち着き。

超軟水「白水」に全身が包まれる水風呂の感覚。

そして、周りの目を気にせず自由に整えられる、プライベートという贅沢。

「SAUNA SAKURADOはどんなサウナ？」

「福岡・博多でプライベートサウナに行きたい」

「サウナシュラン2025の受賞施設を体験してみたい」

「九州旅行でサウナを組み込みたい」

そんな人にぜひ読んでほしい記事です。

【博多】SAUNASAKURADOをガチレビュー！サウナシュラン

それでは、福岡・博多のプライベートサウナ【SAUNA SAKURADO】をガチレビューしていきます！

今回は九州旅行の一環で3名で訪問しました。

SAUNA SAKURADOとは？

SAUNA SAKURADOとは、福岡市博多区綱場町にあるビル1棟まるごとのプライベートサウナ施設です。

水都・博多の古い町並みが残る綱場町に、2025年2月オープン。

そしてオープンからわずか一年足らずで「サウナシュラン（SAUNACHELIN）2025」を受賞。全国12,000施設を超えるサウナの中から選ばれた11施設のうちの1つで、福岡で唯一の受賞施設です。

今回は九州旅行の一環として、友人2名と3名で訪問しました。

同じ旅行でJIN6サウナ（呼子）にも宿泊したのですが、福岡では「サウナシュラン受賞施設を体験したい」という一心でSAUNA SAKURADOに来ました。

SAUNA SAKURADOの概要（アクセス・料金・部屋タイプ）

部屋は全6タイプ。それぞれ広さ・収容人数・利用時間・料金が異なります。

今回私たちが利用したのは3-F（95分・最大4名・¥15,400〜）。

3名で利用したので、ひとりあたり5,000円前後のイメージです。

会員制については、基本紹介制ですが、初回限定で会員費（22,000円）なしのお試し体験が可能です。

ゲストは予約者（会員）に連れてきてもらえれば、ゲスト自身の会員資格は不要。

SAUNA SAKURADOの雰囲気（扉を開けた瞬間から始まる）

SAUNA SAKURADOは、サウナ室に向かうまでの道のりから「整い」が始まります。

扉を開けた瞬間、自然由来のハーブフレグランスがふわっと漂ってくるのが最初の印象。

これは香りのユニット「monSAKŌ」がプロデュースした「RESCENT」というオリジナルの香り。草と森が記憶したような、静かで深い香りです。

博多座のすぐそば、古い町並みが残る綱場町の路地に入り込んだこの空間。

都市の真ん中にいながら、静かな時間が流れています。

SAUNA SAKURADOのサウナ（IKI-Kiuasとほうじ茶ロウリュ）

3-Fに入ると、目の前に大きなIKI-Kiuasストーブが鎮座している。

IKI-Kiuasはフィンランドのサウナメーカー・METOSが手がける本格派のヒーター。大量のサウナストーンが蓄える柔らかな熱が、サウナ室全体に均一に広がります。

そしてこのサウナで一番印象に残ったのが、ほうじ茶のロウリュです。

ロウリュ水はほうじ茶・ホーリーバジル・ゼラニウム等から選べますが、私たちはほうじ茶を選びました。

空気をよく取り込む設計のため、ロウリュをしても息苦しくならず、友人と会話しながらゆっくり入れるのも気に入りました。

プライベート空間だから、好きなタイミングでロウリュをかけられるのも最高です。

SAUNA SAKURADOの水風呂「白水（しろみず）」

SAUNA SAKURADOの水風呂の名前は、「白水（しろみず）」。

公式サイトには「ヒリヒリしにくい『上質なとろける超軟水』」と書かれていますが、これが本当にそのとおり。

そして掛け流し方式なので、水が溢れたら自動で補充されます。

常に清潔で水位が一定に保たれる設計も、プライベートサウナのクオリティを感じるポイントです。

SAUNA SAKURADOのととのいスペース

水風呂を出た先には、人数分のととのいチェアが揃ったスペースがあります。

チェアには、世界的建築家 Peter Zumthorが温浴施設のためにデザインしたシェーズロングと、デンマーク発のブランド「HAY」のPalissadeシリーズが使われています。

椅子に座ること自体が体験になるレベルのデザインです。

3名利用でも椅子が足りず困ることはありませんでした。

ひとつ正直に言うと、前の使用者がいた場合、ととのい椅子が濡れたままのことがあるのが少し気になりました。

これだけのクオリティの施設だからこそ、次のゲストが使う前のひと拭きがあれば完璧です。

あと、2-A・2-Bのような上位部屋には「ぬるま湯」がありますが、3-Fにはありません。

個人的にはクオリティが高い分、温かいお風呂があるともっと最高だなとも思いました。

これは完全に贅沢な感想ですが。笑

1Fカフェ「SKIFF」でサウナ前のコーヒーを

SAUNA SAKURADOの1Fには、会員以外でも利用できるカフェバー「SKIFF（スキフ）」が併設されています。

私たちはサウナ前にここでコーヒーを飲みました。

天井高5メートルの開放的な空間に、木とお香の香りが漂う落ち着いた空間。

サウナを使わなくてもカフェだけ利用できるので、博多観光の途中に立ち寄るのもありだと思います。

SAUNA SAKURADOの注意点

特に注意したいのは3-Fの利用時間が95分という点。

他の部屋が125〜140分なのに対して、3-Fは短めです。

サウナ→水風呂→ととのいを2〜3セット楽しみたい場合は、時間が足りなく感じる可能性があります。

しっかりセット数を重ねたい場合は、125分以上の部屋（3-C・3-E等）を選ぶのがおすすめです。

SAUNA SAKURADOのレビューまとめ

ここまで、SAUNA SAKURADOを実際に3名で体験してガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

SAUNA SAKURADOは、サウナシュラン受賞に完全に納得できた、福岡が誇るプライベートサウナでした。

IKI-Kiuasの本格的な熱。

ほうじ茶ロウリュが広げる落ち着きの香り。

超軟水「白水」がとろける水風呂の質感。

周りを気にせず、自分のペースで整えられる自由。

それら全部が、ひとつの空間の中にきれいに収まっています。

福岡・博多に来たとき、または九州旅行で立ち寄る1施設として、SAUNA SAKURADOは間違いなく選択肢に入れる価値があります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

サウナを快適にするアイテム

貸切でじっくり蒸されるなら、のぼせ防止のサウナハットを忘れずに。

こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。

友人の仕事のお祝いで、恵比寿にあるサ会（さかい）に行ってきました！

結論から言うと、サ会は「ととのい」までの体験をまるごと設計された、現代の茶会サウナでした。

薄暗く落ち着いた空間でゆっくり友人と語りながら入れるサウナ。

3種類の水風呂を行き来する冷冷交代浴。

畳の上でゴロゴロしながらととのう感覚。

そして、サウナ・水風呂・畳が一直線に並ぶコンパクトで完璧な動線。

今でも「よかったなー」と話すくらい、特別な時間になりました。

「サ会ってどんなサウナ？」

「恵比寿のプライベートグループサウナに興味がある」

「大切な人とのお祝いにサウナを使いたい」

「サ会の料金、実際のところどうなの？」

そんな人にぜひ読んでほしい記事です。

【体験記】恵比寿のプライベートグループサウナ「サ会」レビュー！友人のお祝いに使ったら最高の思い出になった

それでは、東京・恵比寿の会員制プライベートグループサウナ【サ会】をガチレビューしていきます！

サ会とは？「現代の茶会」コンセプトのプライベートグループサウナ

サ会とは、東京都渋谷区恵比寿にある完全予約制のプライベートグループサウナです。

2023年12月18日オープン。

施設を運営する株式会社アバンザが掲げるコンセプトは、「現代の茶会」。

かつて茶室では、どんな身分の人も刀を下ろし、頭を下げて同じ入口をくぐった。サウナも同じで、仕事の立場や肩書きとは関係なく、汗をかいてととのう場所では人と人の距離が曖昧になる。

そんな思想が、サ会という名前と空間に込められています。

今回私がサ会を選んだのは、友人の仕事のお祝いに「特別な体験」をしたかったから。

普通の飲み会や食事ではなく、一緒に汗を流しながら語り合える場所。

サ会はそのイメージにぴったりはまりました。

そして実際に行ってみて、今でも「よかったなー」と話すくらい記憶に残る体験になりました。

サ会の概要（アクセス・料金・営業時間）

料金は1枠あたり（最大6名まで同料金）なので、人数が多いほどひとり当たりの費用が下がります。

今回は友人と2名でトライアル利用（22,000円）だったので、1人あたり11,000円。

普通のプライベートサウナと比べても、2名なら十分リーズナブルに感じました。

4〜6名で使えばさらに割安に。

特別な日の贈り物として、コスパを考えてみる価値があります。

アクセスについては、恵比寿駅から徒歩約7分。

「恵比寿駅から7分歩くんだ」と思うかもしれませんが、住宅街の静かな通りをゆっくり歩いていくこの道のりも、サ会の入館前の準備のような気持ちになれます。

サ会のサウナ

サ会のサウナは、茶室をイメージしたフィンランド式サウナです。

入口は茶室のにじり口をイメージした低い入口で、少しかがんで入ります。

これがまた、非日常への入り口のような感覚を生み出していて、入った瞬間からモードが切り替わります。

サウナでありながら、まるで茶室で向かい合って座っているような感覚。

「どれくらい入ろう」と時間を気にするより、自然と会話が深まっていくうちに体が温まっている、そんな体験でした。

セルフロウリュで自分たちのペースで湿度を調整できるのも、貸切ならではのポイントです。

サ会の水風呂（3種類の冷冷交代浴）

サ会の水風呂は、温度の異なる3種類が用意されています。

そして今回の体験でハマったのが、一番冷たい水風呂→次に冷たい水風呂の冷冷交代浴。

3種類の水風呂があることで、「水風呂は一種類」の施設では味わえない体験ができます。

ただひとつ正直に言うと、足湯が通常の浴槽だったらさらに嬉しかった、というのが個人的な感想です。

ととのい後に足だけ温かい湯に浸かれるのは気持ちいいのですが、全身が浸かれるお風呂が1つあると、温冷交代の幅がさらに広がりそうだなと。

笑っていいのかわかりませんが、友人もそこだけ「惜しい！」と言っていました。

これは贅沢なイマイチです。

サ会のととのいスペース（畳）

水風呂を出た先にあるのが、畳のととのいスペース。

座布団と座椅子が用意されていて、畳の上で自由にくつろげます。

外気浴がないので「ととのいの定番」とは少し違う形ですが、和の空間で静かに感覚を研ぎ澄ませる内気浴として、これはこれで最高です。

友人と並んで畳に横になりながら、ととのいの感覚を無言で共有する時間。

サ会のコンセプト「現代の茶会」を、この畳のスペースで一番強く感じました。

サ会の設計美：一直線の動線

サ会を体験してもっとも印象に残ったのが、施設全体の設計のコンパクトさと完璧さです。

サウナ室→水風呂→畳のととのいスペース、がまっすぐ一直線に並んでいます。

サウナ施設ってスペースが広いほど良いと思いがちですが、サ会はコンパクトだからこそ実現できた「体験の設計」があります。

公式サイトに「単に空間をデザインするのではなく、ととのいまでの体験をデザインすることを目指した」と書かれていますが、実際に体験するとその言葉の意味がよくわかります。

「体験をデザインする」という発想が、建物の中に本当に宿っていました。

サ会の注意点

外気浴がない点は好みが分かれますが、サ会の「畳ととのい」は外気浴と別のものとして体験するのがいいと思います。

外の風を感じたい派には物足りないかもしれませんが、「和の空間の中でととのいを深める」という体験として考えると、これはこれで完結しています。

サ会のレビューまとめ

ここまで、恵比寿のプライベートグループサウナ「サ会」をガチレビューしてきました！

最後に総合評価をまとめます。

サ会は、大切な人との特別な時間を作りたいときに使いたいサウナでした。

ととのいの質ではなく、「ととのいを通じて人と深く向き合える場所」としての価値が際立っている施設です。

仕事のお祝い、誕生日、節目の記念日。

「どこ行こう」と迷ったとき、サ会という選択肢は間違いなく記憶に残る一手になります。

次回は3〜4名で来て、水風呂の冷冷交代浴をもっとじっくり楽しみたいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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