【2026年最新】サウナランキング｜実際に行って評価したおすすめ20選

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実際に訪れた体験と公式情報をもとに、正直に評価しています。

これまで実際に訪れたサウナを、独自の総合評価でランキングにしました。気になった施設は各レビューで詳しくチェックしてみてください。泊まれる宿だけを探している方は【泊まれるサウナおすすめ】もあわせてどうぞ。

🥇　【レビュー】TheSaunaのプライベートサウナが日本一だった件

中部｜総合評価 5.0　

The Saunaは「予約制プライベート×湖畔の大自然」で整う、日本一クラスの聖地

• どんなサウナ雑誌・動画でも必ず紹介される名店
• 貸切で自分のペースで過ごせるプライベートサウナ
• 湖畔の大自然に包まれる外気浴が別格
• サウナドリンク＆レストランまで楽しめる

結論：人生で一度は行きたい、総合評価5.0の特別な一軒。

🥈　【レビュー】らかんの湯がガチで日本一だった件。料金やアクセスまで

九州・沖縄｜総合評価 4.8　

“絶対王者”らかんの湯は、泊まってこそ真価を発揮

• 薪サウナの”投げロウリュ”が圧巻の初体験
• 大自然に抱かれた緑だらけの外気浴
• 焚き火マシュマロまで楽しめる極上のおもてなし
• 夜と朝の静かな時間は宿泊者だけの特権

結論：人生で一度は泊まりたい、九州サ旅の主役。

🥉　【レビュー】ウェルビー栄のリニューアルしたサウナに感動した件。

中部｜総合評価 4.8　

ウェルビー栄は「サウナの聖地」と呼ばれるのが心底納得の殿堂サウナ

• サウナシュラン2018初代グランプリ＆2023年も1位で殿堂入り
• セルフロウリュで静かに整う「森のサウナ」
• −20℃超のアイスサウナ「ラップランド」
• ミュージカル風アウフグースの「Sauna Theater NAGOYA」

結論：1日では足りない、サウナーが一度は行くべき名古屋の聖地。

4位　【レビュー】金の亀の生姜サウナが赤坂で一番ととのいすぎる件。

関東｜総合評価 4.7　

金の亀は「生姜×サウナ」を本気でやり切った、赤坂で一番ととのう施設

• 3種のロウリュが選べる岩塩ブロックサウナ
• 初体験の感動「生姜もみ出し水風呂」
• 都会を忘れるととのい森林浴スペース
• 名物サミソ（サウナ味噌汁）が革命的

結論：生姜の香りに包まれる、唯一無二のととのい体験。

5位　サウナ東京をガチレビュー！サウナを全部体験したらととのいすぎた件

関東｜総合評価 4.7　

サウナ東京は「組み合わせ無限大」、24時間遊べるサウナーの遊園地

• 5種類のサウナを全部体験できる圧倒的な物量
• 3種類の水風呂で「冷冷交互浴」も自在
• お気に入りはセルフロウリュのケロサウナ「手酌蒸気」
• 60席の広い休憩スペース＆サ飯も充実

結論：3時間遊んでも足りない、赤坂の24時間サウナ。

6位　北こぶし知床｜オホーツク海を望む絶景サウナ体験記

北海道｜総合評価 4.7　

北こぶし知床は「オホーツク海を望む絶景外気浴」が光るサウナシュラン殿堂の聖地

• サウナシュラン殿堂入りのUNEUNA／KAKUUNA
• オホーツク海を目の前に望む、ずっと居たくなる絶景外気浴
• サウナ→水風呂→外気浴の完璧すぎる動線
• 冬は流氷を眺める朝ウナ（4月以降は見られないので注意）

結論：人生で一度は泊まりたい、知床の最上級サウナ。

7位　十和田サウナ｜十和田湖に飛び込む貸切バレルサウナ

東北｜総合評価 4.7　

十和田サウナは「十和田湖が水風呂」、自然を独り占めする貸切バレルサウナ

• 水風呂は十和田湖そのもの！湖にダイブできる最高のロケーション
• 薪ストーブ（ハルビア）の本格バレルサウナでロウリュし放題
• 前室＋2枚扉でバレルの弱点を克服した珍しい造り
• 完全貸切で、緑の絶景外気浴をまるごと独り占め

結論：自然・サウナ・自由が全部そろう、青森サ旅の主役級。

8位　白銀荘｜吹上温泉で雪ダイブ＆名水サウナ体験

北海道｜総合評価 4.7　

白銀荘は「飲める名水の水風呂×冬の雪ダイブ」が最高の山のサウナ聖地

• 標高約1,000m・十勝岳の大自然のロケーション
• 熱すぎず、じっくり深部から温まるサウナ
• 流れっぱなしで循環最強、しかも飲める名水の水風呂
• 冬限定の「雪ダイブ」が一生モノの体験

結論：北海道のサ旅で、一度は行くべき聖地。

9位　青森屋｜ねぶたサウナで整う星野リゾート宿泊記

東北｜総合評価 4.7　

青森屋は「ねぶたサウナ×極上水風呂×青森まるごと体験」が最高の星野リゾート

• サウナシュラン2024ノミネートの「青森ねぶたサウナ」
• 祭囃子＋天井からのオートロウリュで、ねぶた祭の熱気
• 痛くないのにずっといられる、水質抜群の水風呂
• 蛇口からりんごジュース飲み放題など、青森を遊び尽くせる

結論：サウナも宿も大満足。青森旅の主役になる一軒。

10位　OMO7旭川｜星野リゾートの宿泊者限定サウナ体験記

北海道｜総合評価 4.6　

OMO7旭川は「水中チェアの整い×星野リゾートの上質さ」が光る宿泊者限定サウナ

• 水中に沈むゼログラビティチェアでの珍しい整い体験
• ちょうどいい冷たさの水風呂、プールのような開放感
• 息をのむほど綺麗な館内デザインとブックトンネル
• 宿泊者だけが入れる特別なサウナ「サウナプラトー」

結論：北海道サ旅で泊まる価値あり、星野リゾートの上質サウナ。

11位　【レビュー】カプセル&サウナロスコのライオンの天然水水風呂が最高

関東｜総合評価 4.6　

ロスコは「天然水の水風呂と寝転べるサウナのコスパ最高な宿泊施設」だった

• ライオンの口から流れる天然水の水風呂がめちゃくちゃいい
• カプセルホテルでは珍しい”寝転べるサウナ”
• 駒込駅東口から徒歩30秒の抜群の立地
• 泊まれて、コスパ最高

結論：都内でコスパよく泊まれるサウナを探すなら一択。

12位　【レビュー】サウナーの聖地湯らっくすのMADMAXがやばい！

九州・沖縄｜総合評価 4.6　

湯らっくすは「九州サ旅の主役」になる西の聖地でした

• 日本一深い171cmの名物水風呂「MADMAX」が唯一無二
• 薄暗い瞑想サウナのととのいが別格
• 個性の違う3つのサウナを何度でもはしごできる
• 阿蘇の天然水を使った源泉かけ流し温泉＆24時間営業で泊まれる

結論：サウナーは、ここのために熊本へ行く価値があります。

13位　【レビュー】スイデンテラスのサウナが最高すぎた【サウナシュラン】

東北｜総合評価 4.6　

スイデンテラスは「整う」より「滞在そのもの」が体験の宿でした

• 坂茂建築が美しすぎて、歩くだけで非日常に入れる
• 冬は水風呂が「暖かく感じる」逆転の感覚が唯一無二
• 庄内の食事が美味しすぎてサウナ後の時間が最高に豊かになる

結論：都会の喧騒から離れたい人・ひとり旅に最高の宿。

14位　【レビュー】恵比寿のプライベートサウナ「サ会」が最高すぎた件。

関東｜総合評価 4.6　

サ会は「ととのいまで設計された」恵比寿の現代の茶会サウナ

• 茶室をイメージした薄暗いフィンランド式サウナ
• 3種類の水風呂で楽しむ冷冷交代浴
• 畳でゴロゴロ整うプライベート空間
• サ→水→畳が一直線の完璧な動線

結論：友人やお祝いに使いたい、特別な貸切サウナ。

15位　【レビュー】横浜駅すぐのスカイスパYOKOHAMAに宿泊した件。

関東｜総合評価 4.6　

横浜駅直結、泊まって籠もれる絶景サウナ

16位　【レビュー】神戸サウナ＆スパの本場フィンランドサウナが最高すぎた

近畿｜総合評価 4.6　

神戸サウナ＆スパは「関西サ旅の聖地」だった

• 広いメインサウナと本場フィンランド式の落ち着くサウナ
• 11.7℃のキンキン水風呂、動線も抜群
• 椅子が豊富な完全屋外の外気浴
• 三宮駅近のカプセルで泊まれる（男性専用・朝食付き）

結論：神戸に行くなら、サウナーは絶対に行くべき。

17位　【博多】SAUNASAKURADOをガチレビュー！サウナシュラン

九州・沖縄｜総合評価 4.6　

SAUNA SAKURADOは、サウナシュラン受賞に完全納得の福岡プライベートサウナ

• 九州初導入のIKI-Kiuasと、ほうじ茶ロウリュの香りが絶品
• 超軟水「白水」がとろける水風呂、肌あたりが違う
• プライベートサウナで友人と語らえる「社交場サウナ」

結論：福岡サ旅なら絶対外せない1軒。完全予約制なので早めに。

18位　サウナ&カプセルホテル 北欧（上野）｜『サ道』の聖地で整うサウナとカレー

関東｜総合評価 4.6　

北欧は『サ道』の聖地。本格高温サウナ＆名物カレーで整う上野の名店

• 上野駅・浅草口から徒歩1分。サ道の聖地巡礼にぴったり
• 110℃超の本格高温サウナが2室、ロウリュで体感温度がガツンと上がる
• 屋上で空を見上げる外気浴、整いベッドまで完備
• 名物・北欧カレーは絶品（スモークオイルがけが格別）

結論：サウナ好きなら一度は行くべき、カレーも絶対に食べてほしい聖地。

19位　北海道ホテル｜帯広・飲める水風呂とモール温泉サウナ

北海道｜総合評価 4.6　

北海道ホテルは「飲める水風呂×ウォーリュ×モール温泉」が光る十勝サウナの聖地

• サウナシュラン2020・全国9位の実力
• 飲めるほど良質で、ずっと流れる札内川伏流水の水風呂
• 壁に水をかける「ウォーリュ」が新鮮な体験
• 森を感じる外気浴＆茶色いモール温泉

結論：十勝サ旅で、絶対に外せない一軒。

20位　猪苗代湖みなとや｜薪テントサウナと湖ダイブ体験記

東北｜総合評価 4.6　

みなとやは「薪テントサウナ×猪苗代湖ダイブ×レイクビュー外気浴」が光る湖畔の宿

• 薪のパキパキ音と本気の熱さがたまらない薪テントサウナ
• 目の前の猪苗代湖へ0秒ダイブできる、唯一無二の天然水風呂
• 遮るものなしのレイクビュー外気浴
• 泊まれて、夕食は本格中華（レストラン西湖）も

結論：大自然で整いたいなら、泊まりで行く価値あり。

※ 評価は実際に訪れた個人的な体験に基づくものです。料金・空室・営業情報は各予約サイト／公式でご確認ください。