【レビュー】天空のアジト マルシンスパのサウナがたまらない件。
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実際に訪れた体験と公式情報をもとに、正直にレビューしています。
こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。
東京のサウナ好きが口を揃えて名前を挙げる、笹塚の「天空のアジト マルシンスパ」。
ドラマ「サ道」にも登場する超有名店で、ビルの高層階にひっそり佇む”アジト”のような男性専用サウナです。
結論から言うと、マルシンスパは暗いサ室と大きすぎるストーブ、ぬるめで階段状の地下水水風呂、そして都会を見下ろす天空の外気浴が一体になった、唯一無二の世界観を持つサウナでした。
外気浴のために一度浴室を出るという動線の手間は正直あるものの、それを補って余りある独創性。コンパクトな空間に、サウナーの「好き」がぎゅっと詰まっています。
「マルシンスパって何がそんなに人気なの？」
「天空のアジトの外気浴を体験したい」
「笹塚でじっくり整いたい」
「ぬるめで長く入れる水風呂が好き」
そんな人にはぜひ読んでほしい体験レビューです。
この記事はこんな人にオススメです！
- 話題の「天空のアジト」を体験したい！
- 暗いサ室でじっくり籠もりたい！
- ぬるめで長く入れる水風呂が好き！
- 都会を見下ろす外気浴に憧れる！
- 笹塚・渋谷エリアでサウナを探している！
この記事を読めば、マルシンスパのサウナ・地下水の水風呂・アウフグース・天空の外気浴・料金・アクセス、そして正直な惜しい点までわかります。
本記事の内容はこちら！
- マルシンスパとは？
- マルシンスパの概要（アクセス・料金・営業時間など）
- マルシンスパのサウナ
- マルシンスパの水風呂
- マルシンスパのアウフグース
- マルシンスパの外気浴｜天空のととのい
- マルシンスパの正直な惜しい点
- マルシンスパの注意点
- よくある質問（FAQ）
- まとめ（総合評価）
本記事は実体験と参考文献を基に書いています。
【レビュー】天空のアジトマルシンスパのサウナがたまらない件。
それでは、笹塚の天空のアジト・マルシンスパを徹底的にレビューしていきます！
マルシンスパとは？
マルシンスパとは、東京・笹塚のビル高層階にある男性専用のサウナ施設です。
正式名称は、天空のアジト マルシンスパ。
ドラマ「サ道」にも登場し、東京のサウナーが聖地として名前を挙げる超人気店です。
ビルの10〜11階という高層に、隠れ家のように佇む立地。男性専用・タトゥー不可・浴室会話厳禁の徹底した世界観。そして都会を見下ろせる11階の外気浴。コンパクトながら独創性が高く、まさに”天空のアジト”の名がふさわしい施設です。
なぜ「マルシンスパ」を選んだかというと、東京のサウナ巡りで「絶対に一度は行くべき」と言われ続けていたから。
期待値を上げて行きましたが、結論、その期待に十分に応えてくれる体験でした。
マルシンスパの概要（アクセス・料金・営業時間など）
こちらがマルシンスパの概要です。
- 施設名：天空のアジト マルシンスパ
- 住所：東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル10F
- アクセス：京王線「笹塚駅」から徒歩約1〜2分
- 営業時間：平日12:00〜翌9:00／土日祝24時間（平日午前は清掃休館あり）
- 料金：90分1,530円〜のコース制（土日祝・深夜は割増）
- 男女：男性専用
- 館内構造：10階＝脱衣／11階＝浴室・外気浴
- サウナ：暗めのドライサウナ（Metos社「iki」ストーブ、セルフロウリュ可）
- 水風呂：地下水掛け流し（20〜22℃のぬるめ・階段状）
- 駐車場：なし
- タトゥー：原則不可（要相談）
笹塚駅から徒歩1〜2分の好立地で、雨の日でも気軽に行けます。
脱衣は10階、浴室と外気浴は11階という縦構造で、エレベーターで上がっていくのも”アジト感”を盛り上げてくれます。
11階の浴室は会話厳禁・スマホ/タバコ不可。徹底された世界観の中で、静かに整える文化が根づいています。
マルシンスパのサウナ
ここからが本題、マルシンスパのサウナです。
マルシンスパのサウナ
- タイプ：暗めのドライサウナ
- 温度：おおむね95℃前後（毎週水曜は高温デー）
- ストーブ：Metos社の「iki」ストーブ（部屋に対して大きめ）
- ロウリュ：セルフロウリュ可（アロマ水）
- BGM：ジャズ
- 椅子：寝転べる角度のものなど、特殊な形状
個人的に良かったポイント
- 明らかに大きいストーブが生む、深く重い熱
- ほぼ寝転べる椅子で、好きな体勢で熱と向き合える
- 薄暗さ＋ジャズで、サ室全体が没入空間になっている
- セルフロウリュで自分のペースを作れる
サ室に入ってまず驚くのが、明らかに大きいストーブ。
部屋のサイズに対して「これ、デカすぎでは？」と思うほどのストーブが鎮座していて、そこから生まれる熱の深さがすごい。セルフロウリュをすると、じわ〜っと厚みのある蒸気が降りてきます。
そしてもうひとつの特徴が、椅子（ベンチ）の形が独特なこと。ほぼ寝転べる角度のものもあって、好きな体勢で熱に身を委ねられます。
薄暗くてジャズが流れる空間で、寝転がってセルフロウリュ。
これぞ”アジト”という没入感でした。
マルシンスパの水風呂
マルシンスパの水風呂
- 水質：ビル地下から汲み上げる地下水の掛け流し
- 色味：エメラルド〜琥珀色がかった独特の色
- 水温：20〜22℃ほどの”ぬるめ”設定
- 形状：階段状で、一段ずつゆっくり入れる
- 水深：深さもあり浮遊感あり
マルシンスパの水風呂は、ビルの地下から汲み上げる地下水の掛け流し。
エメラルド〜琥珀色がかった独特の色合いで、成分的にも特別な一杯です。
水温は20〜22℃ほどのぬるめ設定。キンキンに冷たい水風呂が苦手な人にもやさしい、長く入っていられるタイプです。
そして地味に最高なのが、階段状になっていること。いきなりドボンと入るのではなく、一段ずつゆっくり体を沈められるので、心臓にもやさしい。
冷たすぎないぬるめだから、長く浸かっていられる。
階段状の入り口で、ゆっくり身を沈める時間まで気持ちいい。
マルシンスパのアウフグース
アウフグース
- 時間：おおむね11時／16時／19時／21時（最新は公式で要確認）
- スタッフ：「熱波襲来」Tシャツのスタッフがタオル・うちわで熱を送る
- 体感：通常よりも一気に体感温度がアップ
マルシンスパでは、時間ごとにアウフグースが行われています。
タイミングを合わせて入ると、体感温度が一気に跳ね上がって、汗の量が段違いになります。スケジュールは日によって変わるので、公式で確認してから行くのがおすすめです。
マルシンスパの外気浴｜天空のととのい
天空の外気浴
- 場所：11階の外（脱衣所からドアを抜けた踊り場のようなスペース）
- 景色：京王線や都会のビル群を見下ろす唯一無二のロケーション
- 着衣：館内着の短パン着用で外へ出る
マルシンスパの代名詞が、この11階から都会を見下ろす外気浴。
電車や街のガヤを聞きながら、ビル群を眺めて整う——東京でしか味わえない”天空のととのい”です。
整った体に、都会の風。
電車の音もどこかBGMのように聞こえてきて、不思議とリラックスできる。
マルシンスパの正直な惜しい点
ここまで絶賛しておきながら、正直に書きます。マルシンスパにはひとつだけ惜しい点があります。
外気浴に出る動線
- 外気浴のために、一度浴室を出る必要がある
- 短パンを履いて、踊り場のようなスペースへ移動
- サウナ→水風呂→外気浴のシームレスな動線にはなっていない
それは、外気浴のために一度浴室を出る必要があること。
短パンを履いて、ドアを開けて、外の踊り場へ。景色は最高なのですが、この出入りのひと手間が、テンポを少し止めてしまうんです。
景色は唯一無二。でも、サクッと出入りできないのは正直惜しい。
コンパクトな施設ゆえの構造上の制約だと思うので、ここは割り切って楽しむのが正解です。
マルシンスパの注意点
最後に、訪れる前に知っておきたい注意点もまとめておきます。
- 男性専用施設（女性は利用不可）
- タトゥー・刺青は原則不可（要相談）
- 11階の浴室は会話厳禁・スマホ/タバコ不可
- 外気浴は短パンの着用が必要
- 駐車場なし（電車利用がおすすめ）
- 平日午前は清掃で休館の時間帯あり
特に11階の浴室での会話厳禁・スマホ不可は徹底されているので、マナーを守って静かに楽しみましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. 女性も利用できますか？
A. いいえ、男性専用です。
Q. 泊まれますか？
A. ホテルのような個室宿泊はなく、仮眠スペースのみ。サウナ目的の宿泊は周辺ホテルがおすすめです。
Q. 料金は？
A. 90分1,530円〜のコース制（土日祝・深夜は割増）。最新は公式でご確認を。
Q. アクセスは？
A. 京王線・笹塚駅から徒歩1〜2分。駐車場はありません。
Q. 水風呂の特徴は？
A. ビル地下から汲み上げる地下水の掛け流し。20〜22℃のぬるめで、階段状になっており長く入りやすいタイプです。
マルシンスパのレビューまとめ（総合評価）
ここまで、笹塚の天空のアジト・マルシンスパをガチレビューしてきました！
最後に総合評価をまとめます。
- サウナ
→大きなストーブと寝転べる椅子、暗い雰囲気が没入感抜群。 - 水風呂
→ぬるめ＆階段状の地下水。長く入りたい派に刺さる。 - 外気浴
→都会を見下ろす景色は唯一無二。 - 雰囲気・独創性
→”天空のアジト”の世界観は他にない。 - 動線・利便
→外気浴に一度出る必要があり、ここだけ惜しい。 - アクセス
→笹塚駅から徒歩1〜2分の好立地。
計26.0点！※個人的な評価です。
ということでした！いかがでしたでしょうか？
マルシンスパは、東京で唯一無二の”天空サウナ”を体験したい人、暗いサ室でじっくり籠もりたい人に、特におすすめのサウナでした。
大きなストーブの熱、寝転べる椅子、ぬるめで階段状の地下水、そして都会を見下ろす外気浴。
外気浴の動線という小さな惜しさはあるものの、それを補って余りある世界観がここにあります。
笹塚に来たら、ぜひ一度。
“アジト”の名にふさわしい没入時間が待っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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