【レビュー】サ道監修の渋谷SAUNASはサウナ選び放題だった件。
こんにちは！ひとりのサウナ時間を大切にするりひとです。
会社のオフィスが渋谷の近くにあるので、ある日、仕事前に同僚と”朝サウナ”へ行ってきました。
向かったのは、マンガ『サ道』の著者でサウナ大使のタナカカツキ氏が総合プロデュースした最新サウナ施設、「渋谷SAUNAS（サウナス）」です。
結論から言うと、サウナの種類が豊富で選びたい放題、屋内・屋外の水風呂、建物の造形を活かした自由な外気浴、そして薬膳カレー。水風呂前に樽の水をかぶる”水通し”まで楽しい、まさに最新サウナの完成形でした。
「渋谷SAUNASってどんなところ？」
「最新のおしゃれサウナを体験したい」
「渋谷でサクッと整いたい」
そんな人にぜひ読んでほしい体験レビューです。
この記事はこんな人にオススメです！
- 最新のサウナ施設を堪能したい！
- いろんなサウナを選んで楽しみたい！
- 渋谷に遊びに来るついでに整いたい！
- おしゃれな空間でサ活したい！
- サウナ後の食事にもこだわりたい！
この記事を読めば、渋谷SAUNASのサウナ・水風呂・外気浴・薬膳カレー・利用方法、そして正直な惜しい点までわかります。
本記事の内容はこちら！
- 渋谷SAUNASってどんなところ？（アクセス・基本情報）
- サウナ｜個性豊かなサウナが選びたい放題
- 水風呂｜屋内・屋外＋樽の”水通し”が楽しい
- 外気浴｜造形を活かした自由なととのいスペース
- サ飯｜サウナ後の薬膳カレーが絶品
- 正直レビュー｜唯一の惜しい点
- よくある質問（FAQ）
- まとめ｜総合評価＆こんな人におすすめ
本記事は実体験と参考文献を基に書いています。
【レビュー】サ道監修の渋谷SAUNASはサウナ選び放題だった件。
それでは、仕事前に同僚と訪れた渋谷SAUNASを、じっくりレビューしていきます！
渋谷SAUNASってどんなところ？（アクセス・基本情報）
基本情報
「渋谷SAUNAS」は、2022年12月に渋谷区桜丘町にオープンした、日本最大級のサウナ特化施設。『サ道』のタナカカツキ氏が総合プロデュースし、テーマの異なる複数のサウナ室（最大9室）を備えます。
アクセス
渋谷駅から徒歩約3分。営業はおおむね8時〜24時で、朝サウナから仕事終わりまで幅広く使えます。
2つの浴室は男女入れ替え制
「WOODS」「LÄMPI」の2つの浴室があり、日替りで男女入れ替え。行く日によって入れるサウナが変わるので、何度行っても新鮮です。
2時間制で、サウナ室には12分計が少なめ。時間を把握したい人は腕時計があると安心です。入場は基本当日（イベント時のみ予約）。会計はリストバンドで退館時にまとめて精算する方式です。
サウナ｜個性豊かなサウナが選びたい放題
テーマ別のサウナが多数
茶室をイメージした瞑想サウナ、ヴィヒタ（白樺）に覆われた半個室、ケロ材のウィスキング用サウナ、アウフグース用に設計された部屋など、個性の違うサウナがずらり。
アウフグースショー
有名アウフグースマスターによる演出豊かなショーも開催（当日先着）。香りと熱の構成が凝っていて、これ目当てのファンも多いです。
とにかくサウナの種類が多くて、選びたい放題。
「次はどの部屋にしよう」とその日の気分で選べるのが楽しくて、はしごが止まりませんでした。
部屋ごとに香りも温度も雰囲気も違うので、一度の滞在でいろんな”ととのい”を味わえるのが最高です。
水風呂｜屋内・屋外＋樽の”水通し”が楽しい
屋内・屋外の水風呂
水風呂は屋内と屋外の両方にあり、その日の気分で選べます。屋外で外気を感じながら入る水風呂は格別です。
樽の”水通し”
水風呂の前に、樽に張った水を頭からザバッとかぶる”水通し”ができるのもポイント。ちょっとしたアトラクション感があって、テンションが上がります。
個人的にいちばん「楽しい！」と声が出たのが、この樽の水通し。
水風呂に入る前に、樽の水をザバッと頭からかぶる。このひと手間が、まるでアトラクションみたいで、子どもみたいにワクワクしました。
屋内・屋外の水風呂も使い分けられて、組み合わせの幅が広いのが嬉しいです。
外気浴｜造形を活かした自由なととのいスペース
建物の造形を活かした休憩
外気浴スペースは、いわゆる整いイスがずらっと並ぶタイプではなく、建物の造形に合わせて座ったり寝転んだりするスタイル。渋谷とは思えない静けさの中で、好きな体勢でぼーっとできます。
明確な椅子があるわけではないのですが、これが逆に自由でよかった。
段差や床の造形に身を委ねて、好きな体勢で寝転んでととのう。渋谷の真ん中とは思えない静けさで、心からリラックスできました。
サ飯｜サウナ後の薬膳カレーが絶品
こだわりのサ飯
館内のレストランは、ミシュラン星付きの精進料理「醍醐」の系譜を汲むカジュアルヴィーガンフード。カレーやラーメン、ブッダボウル、クラフトコーラ、オロポなどがそろいます。
サウナのあとに食べた薬膳のようなカレーが、じんわり滋味深くて最高でした。
サウナで空っぽになった体に、やさしい味がじわ〜っと染みわたる。サ飯までしっかりおいしいと、満足度が一段上がりますね。
正直レビュー｜唯一の惜しい点
温かいお風呂（湯船）はない
渋谷SAUNASはサウナ特化の施設なので、温かい湯船（大浴場）はありません。サウナ・水風呂・外気浴を突き詰めた構成です。
唯一、本音を言うと——温かいお風呂があったら嬉しかったな、と思いました。
サウナと水風呂を心ゆくまで楽しむには文句なし。でも、湯船にゆっくり浸かって温まる、というあの時間が好きな僕としては、そこだけ少し物足りなさも。
とはいえ「サウナに集中する場所」と割り切れば、まったく問題なし。むしろ潔くて良い、とも言えます。
よくある質問（FAQ）
Q. 予約は必要？
A. 基本は当日入場。イベント時のみ予約サイトから。混雑時は並ぶこともあります。
Q. 料金は？
A. 入館料制（リストバンドで退館時に精算）。タオル・サウナマット・アメニティ付きで手ぶらOK。最新料金は公式で確認を。
Q. 女性も利用できますか？
A. 2つの浴室（WOODS／LÄMPI）が日替りで男女入れ替え制です。
Q. 温かいお風呂はありますか？
A. サウナ特化施設のため温かい湯船はありません。サウナ・水風呂・外気浴がメインです。
Q. 滞在時間は？
A. 2時間制。室内に12分計が少ないので、腕時計があると安心です。
まとめ｜渋谷SAUNASは”最新サウナの完成形”だった
『サ道』監修の最新サウナ、渋谷SAUNAS。
選びたい放題の個性派サウナ、屋内・屋外の水風呂、樽の水通し、自由な外気浴、そして滋味深い薬膳カレー。
温かい湯船がないという惜しさはあるものの、「最新サウナを思いっきり堪能する」という意味では、これ以上ない体験でした。
こんな人におすすめ
渋谷に遊びに来る用事がある人、そして最新のサウナ施設を思いきり堪能したい人に、特におすすめです。
- サウナ：
→個性豊かなサウナが選び放題。最新設備。 - 水風呂：
→屋内・屋外＋樽の水通しが楽しい。 - 外気浴：
→造形を活かした自由な休憩、渋谷で静か。 - サ飯・館内：
→薬膳カレーが絶品。空間もおしゃれ。 - 温浴（お風呂）：
→温かい湯船はなし。お風呂派には惜しい点。
※あくまで個人的な評価です。
渋谷SAUNASは「日帰り」専門の施設です
入場は基本当日（イベント時のみ予約）。最新の営業時間・料金・男女入れ替えの日程・アウフグースの開催情報などは、公式サイトでチェックしてからお出かけください。
「次はどのサウナにしよう」と迷う時間まで楽しい。
最新サウナの”全部入り”を味わいたいなら、ここは間違いありません。
渋谷に来たついでに、ぜひ。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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